网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

白天睡得多晚上會睡得更香

編輯:ouyangyin

白天睡得多晚上會睡得更香
白天睡得多晚上會睡得更香

  白天睡得多,晚上睡不著是很多人的共識。所以,大部分年輕父母,為了讓孩子能在晚上睡得踏實點,就讓他們白天多活動。然而,實際效果卻不怎么樣。對此,美國福克斯新聞網11月28日的一則報道給出了解釋:其實,寶寶白天的休息非常重要,它并不能與晚上的睡眠時間成互補關系。

  提出這一觀點的是在照顧新生兒方面擁有豐富經驗的美國注冊護士卡羅爾?阿森諾德。她說,當嬰兒被過度刺激或過度疲勞時,會表現得非常興奮,而這種興奮可以一直延續到晚上,導致睡眠問題。

  “當然,白天睡多少也有個‘度’。”阿森諾德說。在孩子1歲前,白天睡得越多,晚上就會睡得越好;而在1歲以后,可以考慮一下“90―30法則”,即寶寶每活動90分鐘,就應該睡30分鐘。

  此外,還有一種情況也是父母的誤區。許多父母認為,寶寶能夠連續睡上一整晚是件好事,但事實并非如此。

  “寶寶在兩歲之前,不應該連續睡上一整晚。”阿森諾德說,“所以作為父母,即使寶寶還在睡覺,你也要定時叫醒他喂奶。”通常在維持同樣的頻率喂3個星期以后,就可以適當減少喂奶次數。但要注意的是,夜里喂奶一定要有規律,否則,容易引起寶寶脫水。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲日本中文字幕永久 | 美女一级大黄录像一片 | 欧美在线一级精品 | 重口高h 全肉 文调教bl | 国产精品视频二区不卡 | 91在线|亚洲 | 插鸡视频在线观看 | 九九精品在线播放 | 一级毛片一级毛片免费毛片 | 人人干人人干 | 一级片麻豆 | 极品国产一区二区三区 | 亚洲欧美日韩人成 | 最近2019年中文字幕6 | 色屁屁一区二区三区视频国产 | 日本一道免费一区二区三区 | 成人一级免费视频 | 国产1区2区三区不卡 | 亚洲免费影院 | 欧美另类高清 videos | 一级片成人 | 午夜国产精品理论片久久影院 | 涩涩涩在线视频 | 国产午夜不卡 | 日日摸夜夜摸狠狠摸日日碰夜夜做 | 免费观看91视频 | 日日干天天爽 | 小黄视频免费观看 | 亚洲国产成人久久综合一区 | 国产黄色片一级 | 国产三级在线视频观看 | 在线免费观看黄色小视频 | 日产国产精品亚洲系列 | 成人在线视频免费 | 福利社午夜剧场 | 日韩国产午夜一区二区三区 | 国产成人精品福利站 | 涩婷婷| yy4080午夜理论一级毛片 | 国产成人a一在线观看 | 一级毛片在线免费播放 |