按照通常的觀念,嬰兒應該仰臥睡覺。有時,6―7個月開始,嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位,這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢,如果嬰兒覺得趴著睡舒服,又能夠自己翻身,就會采取這種姿勢。事實上,自然界大多數動物也是趴著睡的。有研究發現,俯臥也有很多好處。
一是提高睡眠質量。國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。發現趴著睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠質量較高。
二是可提高呼吸功效。嬰兒的胸廓、肺的后側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律。
三可預防吐奶。嬰兒吐乳是極為常見的現象,賁門靠近胃部中間,人體趴著時賁門部被抬高,可以預防吐奶。
四可強健體魄。孩子趴著睡,胸廓受壓,床的反作用力可促進心肺的發育,更有利于肢體鍛煉。