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寶寶防曬首選遮陽傘、遮陽帽

編輯:ouyangyin

  夏天寶貝外出活動的合理時間應選擇在上午10點之前和下午4點之后。這兩個時段的日照不是很強烈,此時曬太陽既能增強皮膚的適應能力,又能避免被曬傷。

  避免讓日光直射寶寶,可執行“影子規則”,即在陽光下影子長度小于身高時,就需要尋求有樹陰或陰涼的遮蔽處了。

  寶寶每次接受陽光照射的時間不宜超過45分鐘。嬰幼兒每天曬太陽2~3次,每次15分鐘即可滿足全天對維生素D的需要量,還不會讓寶貝受到日曬傷害。

  上午10點~下午4點之間是紫外線最強烈的時段,要盡量避免帶寶寶出門。如果必須出門,除了涂防曬霜,還一定要戴上寬邊遮陽帽、太陽鏡,撐遮陽傘,穿質地輕薄、吸汗透氣的全棉寬松長袖長褲。這樣可以最多地遮擋寶貝的皮膚,有效防止皮膚被曬傷。即使用了防曬產品,在氣溫高、光照強時,也最多在戶外待一個小時,并及時給寶貝補充水分。從戶外回到室內后,用溫水洗澡,洗凈防曬霜;曬紅的部位,用棉布蘸冷水敷30分鐘,再薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護膚乳液

  寶寶夏季防曬首選物理防曬用具,如遮陽傘、寬邊遮陽帽等,這些比防曬霜更好。這種防曬方式,可以直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害,又不會加重皮膚的負擔。另外,要注意不宜把成人的防曬霜給寶寶用。成人的膚質與嬰幼兒有很大不同,而且很多成人的防曬品含有機化學防曬劑,寶貝使用后容易引起皮膚過敏。□凌子  

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