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科學育兒:寶寶秋季防病要點

編輯:ouyangyin

  秋天氣溫變化無常,尤其是在一天中氣溫溫差比較大,早晚溫度變化明顯,人們容易罹患呼吸道感染性疾病、秋季腹瀉等。嬰幼兒鼻腔缺乏鼻毛,鼻黏膜柔嫩,鼻腔血管豐富,而機體免疫功能比較低下,更容易發生感染性疾病。因此,嬌嫩的寶寶在秋季尤其需要得到科學呵護。

  預防呼吸道感染

  感冒是上呼吸道感染。支氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重得多。多讓寶寶到大自然中去鍛煉,有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法。可很多父母都怕寶寶凍著,很少有怕寶寶熱著的,早早就給寶寶穿上厚厚的衣服,蓋上厚厚的被子,天氣剛剛有些涼意,就閉門閉窗,這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機會。

  當寶寶患感冒時,最常見的癥狀是發熱、流鼻涕、打噴嚏。呼吸道分泌物中有許多病毒和炎性細胞。流鼻涕、打噴嚏是清除病毒及異常分泌物的有效途徑,所以感冒早期不要戴口罩。抗感冒藥多數是針對發熱、流鼻涕、打噴嚏癥狀的,服用感冒藥后,癥狀減輕了,但呼吸道黏膜卻干燥了,不但不能清除病毒,還可能使細菌乘虛而入,發展成下呼吸道感染。所以,嬰幼兒感冒要合理服用抗感冒藥。

  抗生素不是治療感冒藥,90%以上的感冒是病毒感染,尤其是感冒初期,不要動輒就使用抗生素,這不但不能治療感冒,還會使寶寶對抗生素產生耐藥性,是藥三分毒,當它對疾病沒有治療作用時,就只剩下副作用了。

  多休息、多飲水、適當退熱、注意護理是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。

  另外,初秋時節,要注意給寶寶添加衣服的方法。當秋季來臨時,不要急于給寶寶添加衣服,加上后就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服,如果大人靜坐時不感到冷,寶寶就不會冷。

  預防秋季腹瀉

  腹瀉是秋季的多發病之一,秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染,易發于兩歲以內嬰幼兒,是流行較廣的嬰幼兒傳染病。寶寶胃腸道尚未發育成熟,對病菌的抵抗力弱,如果大人不注意個人衛生就會造成寶寶腹瀉。秋季腹瀉是傳染病,患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒,可于感染后1~3天開始排出,最長可排6天。

  預防秋季腹瀉,平時要注意飲食衛生,給寶寶生食瓜果蔬菜要洗滌消毒,徹底清洗干凈,還要加強寶寶餐具的衛生消毒,注意寶寶玩具的清潔。另外,在腹瀉流行季節,要避免接觸患秋季腹瀉的孩子,盡量不要帶寶寶到人多的場所玩耍。如果寶寶患秋季腹瀉應立即隔離治療,并妥善處理大便。寶寶患病后應喂些稀粥、面條等容易消化的食物,不可進食肉類,不可喝果汁、蜂蜜,否則會加重胃腸道負擔,可能使病情加重,當寶寶出現口唇干燥、面色發灰、尿量減少及皮膚失去彈性等現象時,應立即送醫院診治。

  增強寶寶抵抗力

  增強寶寶抵抗力是寶寶秋季保健的根本,首先要保證寶寶生活規律和充足的睡眠。寶寶每天的主要生活內容包括飲食、游戲、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增強寶寶的抵抗力。

  其次,在日常生活中要注意給寶寶增加營養。夏季的炎熱氣候,使寶寶的飲食和睡眠都受到不同程度的影響,因此往往也減緩了其生長發育速度。然而當秋天到來,天氣轉涼后,機體也會逐漸恢復到以前良好的運作狀態,寶寶的食欲和消化功能也能自動調節到最佳水平,因此這個季節應該給孩子強化營養供給,為孩子生長加“油”。在飲食上,肉、蛋、奶等食物都不可缺少,另外,蔬菜、瓜果等也應該增加,同時做到主食和副食、葷菜和素菜、粗糧和細糧合理搭配。

  另外,還要注意培養寶寶良好的衛生習慣。包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔,尤其是要養成良好的洗手習慣,保持寶寶手的清潔。家長還要注意讓寶寶適度鍛煉,增強體質,每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間。濟南市婦幼保健院兒科 李培杰

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