美國最新一項研究發(fā)現(xiàn)，夜里開燈睡覺的嬰幼兒將來發(fā)展成近視的可能性更大，尤其不到2歲的孩子。事實上， 損害寶寶視力的因素還有很多，既有環(huán)境因素，也有生活習(xí)慣問題。

　　環(huán)境因素 

　　環(huán)境因素對寶寶視力的影響高達80%至90%，其中包括居室的采光、布置和環(huán)境衛(wèi)生等。

　　光污染 光線太強、太暗以及長時間暴露在燈光下都是對眼睛的一種傷害。光線對眼睛的持續(xù)刺激會使眼球和睫狀肌得不到充分休息，對于寶寶來說，也極易造成視網(wǎng)膜損害；家庭照明需避免五顏六色，結(jié)合居室面積、高度合理選擇，如每10平方米面積使用20瓦熒光燈；陰雨天則要注意補充人工照明。此外，要避免寶寶受到強光刺激，比如拍照時的閃光燈，或者正午的太陽光。

　　噪音 有研究顯示，當(dāng)音響強度高于90分貝時，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區(qū)別光亮度的敏感性降低，識別弱光反應(yīng)時間延長；當(dāng)超過95分貝時，40%的人會瞳孔擴大；達到115分貝時，眼睛對光的調(diào)節(jié)下降20%，同時伴有色覺能力降低。因此，遠離噪音的環(huán)境對寶寶的視覺發(fā)育有好處。

　　被動吸煙 煙草中氧化物可造成中毒性弱視。兒童眼球處于發(fā)育階段，對煙霧中有害物質(zhì)更敏感，需要注意被動吸煙對寶寶視力的危害。

　　偏食 偏食使寶寶營養(yǎng)缺乏，而部分營養(yǎng)素與眼部發(fā)育有直接或間接的關(guān)系。比如鈣、鉻、鋅、維生素B、維生素A以及葉黃素等缺乏可影響視力發(fā)育；對于喜歡甜食的寶寶，糖代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會消耗鈣、鉻、維生素B等元素，從而也會對視力產(chǎn)生影響；DHA在視網(wǎng)膜中含量高達50%，與視力發(fā)展密切相關(guān)，在母乳及海魚中含量豐富，應(yīng)注意攝取。

　　輻射 電視、電腦、平板電腦等都有不可見的電磁輻射波，如果長時間接觸，會對人眼產(chǎn)生影響。現(xiàn)在許多家長一邊抱著寶寶，一邊上網(wǎng)或看電視，這些對寶寶視力都是不好的。

　　過敏源 接觸環(huán)境物質(zhì)比如粉塵、花粉、動物羽毛，或者由藥物及其他抗原物質(zhì)引起免疫性結(jié)膜炎等疾病，也會影響寶寶視力。

　　生活習(xí)慣

　　生活中的不良習(xí)慣，會在不知不覺中造成眼球疲勞，睫狀肌緊張，影響視力。那么，在我們的生活中有哪些不好的習(xí)慣破壞了寶寶的視力呢？

　　開燈睡覺 由于寶寶怕黑，很多家庭有開燈睡覺的習(xí)慣。其實開燈睡覺不僅影響寶寶睡眠質(zhì)量，還會影響寶寶視力發(fā)育。在持續(xù)的燈光照射下，寶寶眼睛得不到充分休息，會增加患近視幾率。

　　用眼過度 長時間看電視、看書、寫字、畫畫等造成用眼疲勞影響視力。

　　戶外活動少 寶寶大部分時間在室內(nèi)，視力范圍受到局限，會造成用眼疲勞。另外，不少家庭室內(nèi)采光不足，也會影響寶寶視力發(fā)育。

　　睡眠不足 長時間睡眠缺乏會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，眼睛調(diào)節(jié)功能異常，進而導(dǎo)致近視。保證寶寶各年齡段的睡眠時間，有利于寶寶視力的正常發(fā)育。

　　不注意個人衛(wèi)生 經(jīng)常用手揉眼睛，可能導(dǎo)致細菌、病毒等微生物進入眼睛，造成結(jié)膜炎、角膜炎等眼部疾病，影響視力。

　　及時發(fā)現(xiàn)寶寶視力異常

　　一般醫(yī)學(xué)推薦視力檢查時間為3歲。對于未到3歲的寶寶則可以根據(jù)一些特定的表現(xiàn)來及早發(fā)現(xiàn)問題。

　　看東西時出現(xiàn)異常姿勢或者表情，比如常常瞇著眼睛，斜著頭等。

　　看東西不停揉眼睛、眨眼等，需要排除是否視力異常。

　　寶寶對周圍新放置的玩具等缺乏興趣，需要警惕是否由視力差無法發(fā)現(xiàn)所致。

　　如果寶寶出現(xiàn)夜盲，警惕維生素A缺乏，或者視網(wǎng)膜色素變性。

　　如果寶寶暗處瞳孔反光增強如貓眼，即瞳孔處可見黃色反光表現(xiàn)，可以導(dǎo)致視力障礙，瞳孔散大，需警惕視網(wǎng)膜母細胞瘤。

　　如果出現(xiàn)無法判斷的眼部異常，請積極就醫(yī)，不要錯過治療最佳時間。