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常喝甜飲料 七個危害影響孩子健康

編輯:chenxiaoxia

  孩子們總是對各種甜飲料毫無抵抗力,但是常喝甜飲料將會對孩子的身體帶來許多危害。下面小編將給大家列舉其中七個害處。


常喝甜飲料對孩子身體危害多

  只要含糖,無論是蔗糖還是葡萄糖,無論是水果自帶的糖還是添加進去的果葡糖漿,多喝甜飲料都會帶來潛在的健康害處。可樂、汽水等碳酸飲料,橙汁、葡萄汁等各式果汁飲料,運動飲料、功能飲料等都是甜飲料的一員。

  常喝甜飲料的害處一:促進腎結石

  研究表明,甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認為,甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量,增加了蔗糖的攝入量,可能是引起腎結石風險升高的重要因素。

  常喝甜飲料的害處二:促進肥胖

  研究證據已經肯定,多喝甜飲料會有效促進肥胖,而少喝甜飲料有利于體重控制。

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