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產后怎樣可以讓自己恢復得更好

編輯:小琪

  薇薇從產后第4天起,感到有些發燒,但面對絡繹不絕前來祝賀的親友,她依然春風滿面,迎來送往地忙碌著。她想大概是感冒了,不料數日后,開始睡不好、話多、煩燥不安,還時常出現幻覺,看見一些莫名其妙的東西,有時就控制不住地大喊大叫、焦躁不安,這可把家人給嚇壞了。醫生經過詳細檢查后,診斷為“產褥期精神病”。這讓大家都覺得太不可思議了,怎么喜氣洋洋的產婦會“瘋”呢?


產后情緒調節

  產褥期精神病是由于感染而引起的一種精神障礙,多在產后6周內發生。產婦由于分娩中的體力消耗和失血,特別是雌激素和黃體酮的降低,可造成軀體免疫功能和神經系統功能削弱,在這種情況下,如果感染了細菌或病毒,較易引起精神障礙。薇薇雖然感染癥狀并不嚴重(僅似感冒),但她處于產后身體虛弱狀態,加之她久婚不育,喜得貴子后,情緒異常亢奮,來往賓客又多,造成其勞累過度,才誘發此病的。當然,社會心理因素以及產婦病前的性格、身體情況和心理素質等,均在本病的發生中起一定的作用。其臨床表現多種多樣,多數急性起病,可出現分裂樣障礙、躁狂樣障礙,部分病人還可出現意識障礙。

  經過適當治療,產褥期精神病的預后一般都是良好的,而積極地預防它,則是醫務工作者的責任。近年來,人們已比較注意產前檢查圍產期衛生保健,但對心理衛生保健卻往往不夠重視。薇薇的教訓告訴人們,產婦在分娩前后不但應該注意身體保健,也應該高度注意心理衛生。產婦不應該有過多的擔憂、緊張和焦慮。要平靜地對待分娩。在補充足夠營養和注意個人衛生的同時,還要保證充分的休息。盡量安排在避光、安靜、空氣新鮮的房間里,避免外界各種刺激,維護產婦心理平衡和情緒相對穩定。此外,丈夫要做產婦精神心理上的支持者,無論何時,丈夫在妻子面前都應戒急戒躁,以免影響妻子的情緒。這樣,才能有效地維護產婦的身心健康,避免此病發生。

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