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現(xiàn)在常見的四種坐月子形式優(yōu)劣勢(shì)

編輯:小琪

  因應(yīng)社會(huì)的變遷,現(xiàn)代人對(duì)于自我的生活品質(zhì)要求更多元化的同時(shí),新媽們坐月子的類別也越來越多。以下,就由專家來告訴你,面對(duì)不同類型的坐月子方式,在兼顧坐月子與照護(hù)寶寶時(shí),如何聰明選擇。

  現(xiàn)代坐月子的四大類型有:

  婆婆媽媽型

  專人到府服務(wù)型

  外送月子餐型

  坐月子中心

  坐月子期間,若能與長(zhǎng)輩達(dá)成良好溝通,在家坐月子也會(huì)變成一種幸福的享受。


坐月子

  類型1 婆婆媽媽型 省錢指數(shù):★★★★★

  對(duì)象 由婆婆媽媽幫忙,屬于較為傳統(tǒng)的坐月子方式。

  優(yōu)點(diǎn)

  1、熟悉家中環(huán)境,會(huì)比較自在。

  2、可以享受三代同堂的溫馨。

  缺點(diǎn)

  1、思維方式會(huì)有差異,產(chǎn)后的媽媽也較不會(huì)反抗,長(zhǎng)輩常會(huì)干預(yù)照護(hù)嬰兒的方式,造成媽媽的困擾。

  2、坐月子的料理大部分都以長(zhǎng)輩的想法為主,有時(shí)候會(huì)沒有考慮到媽媽的口味與喜好。

  3、根據(jù)專家的經(jīng)驗(yàn),發(fā)覺由長(zhǎng)輩協(xié)助坐月子,產(chǎn)后媽媽在哺喂母乳的過程中較易遇到困難(如當(dāng)媽媽初次哺喂時(shí),寶寶容易啼哭,婆婆通常都會(huì)建議直接改喝配方奶),如此一來,會(huì)大大降低成功哺喂母乳的幾率,相當(dāng)可惜。

  專家建議

  每個(gè)人對(duì)坐月子的觀念各有不同,女性應(yīng)于懷孕期間就要多搜集資料,再選擇出適合自己的月子方式,以便和長(zhǎng)輩溝通、討論。除此之外,在照顧寶寶、誰負(fù)責(zé)烹煮月子料理、誰負(fù)責(zé)整理家務(wù)等,都應(yīng)事先溝通達(dá)成共識(shí),以免到時(shí)手忙腳亂,媽媽反而無法得到充足的休息。

  類型2 專人到府服務(wù)型 省錢指數(shù):★★★☆☆

  對(duì)象 適合預(yù)算有限,缺乏人手照顧的產(chǎn)后媽媽。

  優(yōu)點(diǎn)

  1、專人到府一般就是請(qǐng)?jiān)律┨峁I(yè)的服務(wù),媽媽跟寶寶都可以在熟悉的環(huán)境中獲得專業(yè)的照護(hù)。

  2、月嫂給寶寶洗澡、換洗衣物、幫忙喂奶以及料理三餐的服務(wù)。

  3、可以要求對(duì)方提供自己想要的坐月子方式,比較有自主權(quán)。

  缺點(diǎn)

  1、目前月嫂機(jī)構(gòu)不普及,行業(yè)情況參差不齊,合格而專業(yè)的月嫂不多。

  2、每個(gè)月嫂可提供的服務(wù)層次不一,需要耐心地挑選。

  專家建議

  對(duì)于月嫂服務(wù)的坐月子方式,專家指出,由于現(xiàn)今可挑選的對(duì)象不多,所以對(duì)于這樣的方式,產(chǎn)后媽媽應(yīng)先了解月嫂每日服務(wù)的工作內(nèi)容、料理膳食是否嫻熟,口味如何,以上幾點(diǎn)都需仔細(xì)考慮。除此之外,也要注意月嫂是否備有合格證照、是否有育兒的經(jīng)驗(yàn)以及衛(wèi)生習(xí)慣是否良好等,這些都應(yīng)和月嫂溝通清楚,以便了解自己的想法是否與對(duì)方契合。

  小知識(shí):

  4類飲食注意須知

  在坐月子期間,有些冷性的食物要避免攝取哦!

  冰冷飲品 產(chǎn)后全身呈現(xiàn)松弛狀態(tài),若冷水進(jìn)入體內(nèi),易對(duì)新陳代謝產(chǎn)生不良作用,將來也容易引起風(fēng)濕或神經(jīng)痛等病癥。

  涼性蔬菜 大白菜、空心菜、茭白筍、竹筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、海帶、海藻、茄子、萵苣、白蘿卜以及菠菜等都要特別注意。

  涼性水果 瓜類、番茄、水梨、柑橘類、甘蔗、香蕉、葡萄柚以及草莓。

  鹽、醋、醬油 產(chǎn)后的媽媽若食用過多的鹽分,容易造成口渴、想喝水的反應(yīng),這容易使身體器官產(chǎn)生松弛、不易收縮的狀況。

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