碘又被稱為“聰明元素”，是寶寶生長必不可少的營養(yǎng)素。我國的缺碘人群分布廣泛，占全球總?cè)钡馊藬?shù)的40%，最近國務(wù)院將消滅碘缺乏癥當(dāng)作一項重點來轉(zhuǎn)，提出中國要在十年內(nèi)消除碘缺乏癥。所以，專家倡導(dǎo)：給寶寶補充足量碘質(zhì)非常重要，為了您寶寶的健康，媽媽們，從現(xiàn)在開始，和寶寶進(jìn)行一次快樂的補碘運動吧!

　　讓我們先來看看缺碘帶來的危害

　　在小兒腦發(fā)育的關(guān)鍵時期(孕6個月至出生后2歲)缺碘可導(dǎo)致克汀病，表現(xiàn)為智力低下，最嚴(yán)重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理，但不能做復(fù)雜勞動，不能適應(yīng)社會生活、有聽力、語言和運動障礙。聾啞發(fā)生率高，甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。

　　知道了缺碘的危害性，我們還要知道補碘的途徑：缺碘重在預(yù)防，而碘主要來源于事物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。作為嬰幼兒，不一定具備咀嚼海產(chǎn)品的能力，并且食譜范圍狹小，獲取碘的機(jī)會亦很小。因此，媽媽在選購嬰幼兒配方食品時除了比較蛋白質(zhì)、脂肪和其他微量元素外，還應(yīng)特別注意有沒有含碘。

　　母乳喂養(yǎng)可補碘

　　從胎兒到生后2歲，是人腦發(fā)育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發(fā)育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上嬰幼兒的體格生長發(fā)育和腦發(fā)育需要。最好的補碘途徑是通過母乳喂?fàn)畹姆椒◤哪阁w得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。

　　有資料表明，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式喂養(yǎng)的1倍以上。這個時期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會發(fā)生碘缺乏，對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預(yù)防碘缺乏對母嬰的危害。

　　配方食品可補碘

　　從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。只有媽媽的細(xì)心呵護(hù)，才能讓細(xì)水長流的補碘運動快樂地進(jìn)行到底!寶寶吃下營養(yǎng)美味的事物(如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、高品位嬰兒專用奶粉)的同時，也獲取了足量的“碘”元素，讓寶寶快樂地享受美味、享受健康!