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產后要怎樣給自己進行豐胸呢

編輯:小琪

  豐胸食譜精選推薦

  山藥+青筍+雞肝

  營養分析:山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。


山藥

  制作方法:

  1、山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝洗凈,切片待用。

  2、全部原料分別用沸水焯一下。

  3、鍋內放底油,加適量高湯,調味后下入原料,翻炒數下,勾芡后即成。

  木瓜+紅棗+蓮子

  營養分析:木瓜是我國民間的傳統豐胸食品,維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子,還有調經益氣、滋補身體的作用。

  制作方法:

  1、紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。

  2、將木瓜剖開去籽,放入紅棗、蓮子、蜂蜜,上籠蒸透即可。

  豐胸要注意哪些事項?

  1、不要過多穿著無肩帶內衣!少了肩帶幫助的內衣,支撐性減弱不少,地心引力對你乳房的影響自然就增加。

  2、來月經時,胸部血管血液量增多,胸部會有脹大的現象。有些較為敏感的女生在碰觸乳房時還會感覺有點痛,這都是正常現象。可如果過了經期乳房還有疼痛感,就要去看醫生了。

  3、內衣要常換。如果發現內衣的鋼圈有些變形,或肩帶失去彈性等情況發生,就應該馬上更換內衣,這樣才會讓內衣的效果一直保持良好。一般內衣的使用壽命為2~3個月

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