网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后要怎樣給自己進行豐胸呢

編輯:小琪

  孕期在乳房漲大,進入二次發育期;而生下寶寶不久,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前還小,仿佛“縮水”了一樣。可以嘗試以下的6招呵護乳房。

  1、選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論乳房以前如何堅挺,為防患于未然,必須每天穿戴胸罩,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發育;太松則起不到撐托效果。


產后豐胸

  2、涂些天然護膚油,既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。

  3、保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗凈。

  4、寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計劃的時間延長到一年以上,避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。

  5、堅持每日按摩胸部:雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。

  6、發現乳房有下垂趨勢,及時使用健胸按摩霜。

  豐胸的食物有哪些?

  酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。

  木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

  種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

  維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助胸部發育。

  維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。

  富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 东京加勒比中文字幕波多野结衣 | 欧美护士激情第一欧美精品 | 日本aⅴ在线不卡免费观看 日本aaa大片 | 黄视频在线观看网站 | 成视频年人黄网站免费视频 | www.色五月.com | 狠狠的撞进去嗯啊h女强男视频 | ww欧洲ww在线视频免费观看 | 欧美专区在线 | 亚洲欧美另类一区 | 毛片免费观看网址 | 美女免费黄网站 | 欧美日韩在线免费看 | 色视频免费网站 | 中国一级特黄特色真人毛片 | 免费人成在线观看视频不卡 | 草草视频免费看 | 成年人在线观看免费视频 | 在线播放a | 欧美xxxx性疯狂bbbb | 高h猛烈做哭bl壮汉受小说 | 一级片成人| 国产肥老妇视频∵ | 成年人网站免费看 | a级大片在线观看 | 天天干狠狠 | 免费观看一级一片 | 国产高清a毛片在线看 | 色婷婷中文网 | 久久久免费观成人影院 | 欧美成狂野欧美在线观看 | 丁香伊人五月综合激激激 | 国产在线观看一区二区三区 | 伊人精品视频在线观看 | 黄色片免费在线观看 | 中国男女全黄大片一级 | 色草视频 | 一级毛片视频在线观看 | 亚洲欧美日韩在线 | 青青草国产精品欧美成人 | 国产成人精品亚洲一区 |