改善方法
循序漸進(jìn)
護(hù)理專(zhuān)家建議媽媽?zhuān)跒閷殞殰?zhǔn)備輔食時(shí)，可以先從流質(zhì)的果汁或是米粉、米精開(kāi)始，把握一次嘗試一種輔食的原則，除了可以確認(rèn)過(guò)敏原之外也可以知到寶寶對(duì)該食物的喜好。等到確認(rèn)不會(huì)過(guò)敏，寶寶也接受該食物，間隔3-5天之后便可以開(kāi)始嘗試另外一種食物。
控制份量
輔食的份量一開(kāi)始也應(yīng)以少量(約1/4碗)為原則，等到寶寶已經(jīng)完全適應(yīng)了，對(duì)奶制品的需求也降低時(shí)，便可添加輔食的量。若在夏天，建議應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備當(dāng)餐可以吃完的份量，假如沒(méi)有吃完不可留待下一餐再吃；若是冬天，當(dāng)餐沒(méi)有吃完的應(yīng)馬上冰起來(lái)，可于下一餐取出食用，但是仍應(yīng)在當(dāng)天之內(nèi)吃完。
鼓勵(lì)寶寶吃飯
兒科專(zhuān)家提醒媽媽?zhuān)词箤殞毰懦?strong>吃輔食，媽媽也應(yīng)以鼓勵(lì)寶寶多吃一口，假如寶寶實(shí)在吃不下或是不想吃的時(shí)候，若超過(guò)10分鐘都沒(méi)有再繼續(xù)吃飯的跡象，媽媽可以把食物移開(kāi)，不用強(qiáng)迫吃完，以免寶寶往后更加抗拒吃飯。
菜色多樣化
當(dāng)媽媽要為寶寶料理愛(ài)心輔食時(shí)，為了讓寶寶對(duì)吃飯以及菜色興趣大增，建議菜色的設(shè)計(jì)應(yīng)多樣化，針對(duì)寶寶挑食的食物，可以切碎攪拌在其他食材中，盡量讓寶寶能夠攝取均衡營(yíng)養(yǎng)。
減少零食
減少寶寶平時(shí)吃零食的份量，甚至拒絕給他零食，當(dāng)寶寶肚子餓時(shí)自然會(huì)乖乖吃飯！
