网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶睡覺燈一定要關掉

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網

  孩子睡覺時,你會開著燈嗎?如果你的回答是肯定的,那就要特別引起注意了,這很可能直接導致你的孩子將來長不高。浙江省兒童醫(yī)院內分泌科的傅君芬主任醫(yī)生提醒各位家長:“睡眠質量不好的孩子肯定長不高,睡覺時最好不要開燈,長期在燈光下睡眠的孩子不僅睡眠質量差,還會成倍增加患近視的幾率。

  大家都知道,讓孩子保證充足的睡眠對長身高很有幫助。一般來說,新生兒每天的睡眠時間16-20個小時,嬰幼兒每天的睡眠時間要保證10至14小時,青少年每天最好要有9至10小時的睡眠時間,而且最好在晚上10點前就寢。具體該如何保證孩子擁有充足而又優(yōu)質的睡眠呢?

  “孩子睡覺時盡量不要開燈,這是一個常常被家長忽略的問題,”傅君芬說:“尤其是還在哺乳期的孩子,很多媽媽為了夜里起來喂奶方便,會讓孩子在開著燈的房間里睡覺,這其實是很不好的。”因為任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力,這種光壓力的長期存在,會使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得騷動不安、情緒不寧,以致難以成眠,睡眠質量不好。

  傅君芬介紹,讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺,會使寶寶們每次的睡眠時間縮短,睡眠深度也會變淺,而且很容易驚醒,顯然這樣的睡眠質量,對孩子的骨骼生長非常不利。另外,長久在燈光下睡眠,還會影響孩子的眼部網狀激活系統(tǒng),對孩子的視力發(fā)育不利。因為持續(xù)不斷的光線刺激對眼睛傷害很大,眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息,這對于嬰幼兒們來說,極易造成視網膜的損害,影響其視力的正常發(fā)育。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品免费看久久久麻豆 | 免费韩国伦理片在线观看 | 丁香网五月网 | 欧美三级成人理伦 | 国产精品三级一区二区 | 亚州一级毛片在线 | 一级毛片免费看 | 欧美一二三区在线 | 97影院理论在线观看 | 你懂的在线观看 | 人人做人人性 | 国产精品二区三区 | 亚洲天堂色| 久久久久无码国产精品一区 | 成人软件网18免费视频 | 亚洲天天看 | 久久综合一区二区 | 香蕉视频一区二区 | 1级性生活片 | 精品一区二区三区的国产在线观看 | 最近日本韩国高清免费观看 | 成人影院在线播放 | 欧美日韩精品一区二区在线线 | 日韩视频在线免费观看 | 天天干天天色综合 | 国内精品久久久久久久久野战 | 成人免费网站在线观看 | 最近最新免费中文字幕一 | 影音先锋亚洲资源 | 国产亚洲综合成人91精品 | 欧美成人h精品网站 | 一级特黄a免费大片 | 国产一在线精品一区在线观看 | 26uuu欧美日本 | 日韩区 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线人 | 国产三级精品三级在专区中文 | 欧美午夜性 | 莉莉私人免费影院观看网站 | 国产欧美日韩三级 | 亚洲综合激情小说 |