网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

預(yù)防寶寶便秘 從喂養(yǎng)著手

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網(wǎng)

  從引起寶寶便秘的一些主要原因來看,正確喂養(yǎng)對預(yù)防嬰幼兒便秘很重要。

  (一)母乳喂養(yǎng)的嬰兒:一般情況下,母乳喂養(yǎng)很少發(fā)生便秘,但是如果母親的飲食不合理也會(huì)引起寶寶便秘。曾接到一個(gè)媽媽的咨詢電話,她的寶寶1個(gè)多月,一直母乳喂養(yǎng),以前每天2~3次大便,近幾天突然沒有了大便,不停地放屁,很臭,肚子有些脹,全家人著急起來。經(jīng)了解,媽媽按當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗,產(chǎn)后以肉、蛋類飲食為主,很少吃蔬菜水果,又不注意飲水,媽媽便秘已習(xí)以為常了。因此,建議母乳喂養(yǎng)的寶寶:(1)媽媽飲食清淡,食物充足而不過量,多喝湯水,保證乳汁的分泌。(2)食物多樣,避免攝入過多蛋白質(zhì)食物,造成乳汁中鈣含量多,導(dǎo)致大便硬而干燥,難以排出。(3)攝入充足的微量營養(yǎng)素,如維生素A及B族維生素、鋅等,以保證乳汁的營養(yǎng)素含量,利于嬰兒的生長發(fā)育。

  (二)人工喂養(yǎng)的嬰兒:因?yàn)榕D讨欣业鞍准扳}比母乳多,容易造成便秘。建議:(1)按配方奶說明嚴(yán)格調(diào)配,不要隨意加大濃度。(2)可以在兩頓奶之間給寶寶喂一些水。(3)滿4個(gè)月的寶寶可以添加菜泥、果泥或果汁。

  (三)1~3歲的幼兒:正處于快速生長發(fā)育時(shí)期,對營養(yǎng)素的需求高,同時(shí)機(jī)體的各項(xiàng)生理機(jī)能也在逐步發(fā)育完善。(1)科學(xué)安排飲食,選擇營養(yǎng)豐富易消化的食物:幼兒飲食一日 5~6餐,即一天進(jìn)主餐三次,上下午兩主餐之間可安排以奶類、水果和稀軟面食為內(nèi)容的加餐,晚飯后也可以加餐。每天給予不少于350毫升的奶,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,注意粗細(xì)搭配,進(jìn)食新鮮水果。(2)注意烹飪方式和加工方法:食物切碎煮爛,便于吞咽消化,最好采取蒸、煮、燉的方式,不宜采用炸、烤的方式。(3)每天足量飲水,最好是白開水。幼兒每天每公斤體重需水125毫升,比如10公斤的寶寶,每天總需水量1250毫升,除了從食物中獲得水分之外,約一半的水還需要直接飲水來滿足,即600毫升。(4)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,糾正偏食、挑食和不規(guī)律的不良習(xí)慣。

  ■ 廣東省中山市博愛醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師 高建慧

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品天天看天天爽 | 亚洲综合色网站 | 天天插天天插天天插 | 热热涩热热狠狠色香蕉综合 | 久久男女 | 综合五月激情 | 91免费公开视频 | 亚洲一区www | 成人va| 欧美色图888 | 最新色站 | 国产一区2区 | 欧美一区二区三区免费 | 国精产品一区一区三区 | 国产午夜精品视频 | 在线a网站| 国产综合在线观看 | 色综合久久久久久久久五月性色 | 91视频一区二区 | 天天射天天干天天操 | 爆操波多野结衣 | 特黄一级黄色片 | 久久精品成人欧美大片免费 | 最刺激黄a大片免费网站 | 开心久久激情 | 日本无翼乌全彩无遮挡动漫 | 中文字幕第8页 | 最近更新中文字幕第一页 | 国产精品久久久久久网站 | 一区二区三区免费在线视频 | 国产一区二区三区国产精品 | 日本 片 成人 在线 日本3级网站 | 性videos另类hdwww | 免费福利午夜影视网 | 中国一级特黄视频 | 成人亚洲国产 | 欧美成人性视频播放 | 大又黄又粗又爽妇女毛片 | 农村寡妇野外情一级毛片 | 亚洲欧美日韩高清一区二区一 | 免费黄色网址在线播放 |