當(dāng)寶寶長到五六個月，父母就可以開始為寶寶添加副食，但是具體那一天開始添加，又怎么知道寶寶開始對副食感興趣呢？這就需要父母留意寶寶向你發(fā)出添加副食的信號。

　　寶寶好奇地看著大人吃飯

　　寶寶對一切新鮮的事物都表現(xiàn)出極度的好奇，其中吃飯也不例外。當(dāng)寶寶開始對大人吃飯感興趣，大人咀嚼的時候，寶寶會盯著你看，有時候小嘴還會發(fā)出“吧唧”聲，像只小饞貓。這就是寶寶向你發(fā)出添加副食的一個信號。

　　當(dāng)寶寶吃奶已經(jīng)基本形成了規(guī)律，比如每次喂奶間隔時間大約為4小時，每日喂奶5次左右。 這時候，就可以說進(jìn)入寶寶食物添加期了。

　　寶寶食物添加期是指寶寶由液體食物喂養(yǎng)為主向固體食物喂養(yǎng)為主過渡的一段時期。在這一時期內(nèi)液體食物--母乳和配方奶，仍應(yīng)是寶寶每日營養(yǎng)的主要來源，而泥糊狀食物則是過渡的載體，是必須添加的食物。

　　咀嚼練習(xí)對寶寶非常重要

　　寶寶添加副食除了是營養(yǎng)的需要外，其咀嚼食物的過程對寶寶的生長發(fā)育也是非常重要的。

　　咀嚼可以進(jìn)一步完善消化吸收功能。通過咀嚼唾液分泌明顯增加，淀粉酶的活性得到激活，有利于食物的消化；此外，咀嚼有利于出牙； 第三，通過反復(fù)咀嚼食物有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育和強(qiáng)化，不僅有利于日后的語言發(fā)育，還可使孩子更漂亮；最后，通過讓孩子拿著食物自己吃的練習(xí)還可以提高對吃的興趣，不僅僅是提高食欲，在將食物送入口中的同時還讓寶寶產(chǎn)生了他人無法替代的成就感。