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輔食太軟太爛不利牙齒發育

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網

  很多家長在給寶寶添加輔食時,喜歡把食物做得軟軟的、爛爛的,生怕孩子咽不下去或吸收不好。對此,兒童保健科專家提醒,給寶寶添加輔食不能過分精細,否則,寶寶的咀嚼力就無法得到足夠的鍛煉,甚至會影響他日后牙齒和頜面的正常發育。

  究竟怎么添加輔食呢?兒童保健科專家建議:

  1.通常,寶寶4個月大時開始添加輔食,此時他的吞咽功能不強、消化能力比較差,建議吃一些米粉、蛋黃等糊狀的食物或流食。

  2.寶寶8個月大時,牙齒生長速度相對較快,可以開始吃面條、肉末、饅頭等比較軟的固體食物,這對他的牙齒發育是一種很好的刺激,同時可以鍛煉牙齒的咀嚼力。

  3.寶寶1歲大以后,隨著牙齒越長越多和咀嚼力的增強,除了不能讓他吃花生、瓜子等比較硬的食物,大人們平時吃啥東西,都可以讓寶寶逐漸嘗試著吃,這可以讓寶寶咀嚼、吞咽等動作更協調,同時能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉,為日后說話打下良好基礎。□張白

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