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寶寶便秘飲食調(diào)節(jié)比藥強(qiáng)

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網(wǎng)

  “寶寶一周沒大便,一使勁就疼得哭,全家一起陪著哭!”讀者王女士向記者傾訴近日的苦悶。不少家庭在為家里的便秘寶寶發(fā)愁。專家提醒,常常便秘的孩子要盡量少使用助排便的藥物,最好通過調(diào)整食譜的方法來自然調(diào)節(jié)。

  母乳喂養(yǎng)便秘少

  北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主任黃建平表示,對低月齡的新生寶寶來說,其消化器官還沒有發(fā)育完全,排便還是一種反射現(xiàn)象,和大人們的排便原因不同,常常要大便積多,直腸壁的神經(jīng)感受到膨脹壓力才能反射性地解出。所以,新生兒幾天不大便不一定是便秘,如果性狀正常就不用擔(dān)心。而一兩歲的寶寶,則可能因為缺水、輔食添加不科學(xué)、營養(yǎng)素過度、沒有養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣等原因?qū)е卤忝亍?

  解決便秘,首先要提倡母乳喂養(yǎng),因為母乳不僅水分的比例適當(dāng),而且還含有低聚糖,能促進(jìn)胃腸道有益菌的生長,同時抑制有害菌,可以降低寶寶便秘的幾率。

  從寶寶3-4個月起就可以訓(xùn)練定時排便,在每天固定的時間,最好是進(jìn)食后,這時腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,能建立起大便的條件反射,此外,還可以按摩寶寶腹部或肛門處,幫寶寶形成條件反射。

  飲食調(diào)節(jié)比藥強(qiáng)

  新生寶寶發(fā)生便秘時,要先排除是否是先天性的“巨結(jié)腸”等疾病因素,4-6個月以上的可以添加一些奶糕、米粉等輔食,或菜泥、果泥,促進(jìn)腸道蠕動。

  大一點的如一兩歲的寶寶飲食上要注意不要過于高蛋白、高肉類,要合理搭配,并幫寶寶養(yǎng)成定時去廁所的習(xí)慣。

  開塞露、肥皂條偶爾使用一下沒有大礙,但不主張常用,以免產(chǎn)生依賴性,也不可濫用導(dǎo)瀉藥。經(jīng)常服用導(dǎo)瀉藥,會使腸道功能失調(diào),加重便秘。

  要注意的是,如果是長期嚴(yán)重便秘,則最好去醫(yī)院就醫(yī),不要隨意自行選擇各種辦法,以免方法不慎反而加重寶寶的腸道紊亂。

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