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炎炎夏日小寶寶能睡涼席嗎?

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網

  炎熱的夏季,大多數家庭會選擇涼席,涼爽度過每個晚上。但是小寶寶跟成人不一樣,很容易著涼。寶寶適合睡涼席嗎?

  寶寶可以睡涼席嗎?

  贊成派

  酷熱難耐的日子里,小寶寶對冷、熱的適應力較差,特別怕熱,比大人更易出汗,很容易生痱子,睡不好。因此,給寶寶營造一個良好的避暑睡眠環境,讓寶寶舒舒服服地度過夏日,非常有必要。

  睡涼席無疑是一個很好的防暑措施。這不僅能給寶寶帶來涼爽舒適感,也能避免寶寶受熱、長痱子、中暑。涼席物美價廉,何樂而不為呢?

  反對派

  涼席也會“傷害”寶寶哦,如被席子擦傷,感冒、腹痛或腹瀉。有的涼席本身是過敏原,易滋生螨蟲,使寶寶皮膚過敏,嚴重時誘發喘息。

  專家提示

  其實,任何選擇都有利有弊,只要正確選用涼席,盛夏是可以給寶寶睡涼席的。不過,一定要做好準備工作和防護措施,趨利避害,這樣才能讓寶寶在酷熱難耐的夏季安寢無憂,健康成長!

  各種涼席大PK

  目前市面上的涼席種類繁多,只有挑選得當才能讓寶寶既享受涼爽,又不損害健康。

  亞麻席   適合度:★★★★★

  亞麻是天然纖維,具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性,常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右,有“天然植物空調”之美譽,涼度適中,價格中等,而且,亞麻涼席還具有衛生性好、抗菌力強的優點,能抑制真菌和微生物的生長,非常適合寶寶。

  亞麻席的挑選方法

  ?從外觀上看,正品的麻織品略顯乳白色,光澤柔和,且織物紋路清晰密實,耐拉力強;次品顏色則略發黃,光澤過亮,紋路不清。

  ?從手感上看,正品滑爽厚實而挺括,有垂重感,用力握后稍有褶皺;次品摸起來有些柔軟,捏過后褶皺多,且不易恢復。

  ?從觸感上看,正品麻織物貼在皮膚上刺激感小;次品接觸后會有毛扎感。

  ?從燃燒后看,取一根亞麻紗線燒,正品有燃紙味,且灰燼細膩呈白灰色;次品有刺鼻味,且燃燒物呈球狀。

  竹纖維涼席   適合度:★★★★

  是當今科技含量最高的涼席之一,它用原料全部取自3~4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹,經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、制成棉狀、最后紡成紗,由紗織成席,不含任何化學添加劑,是一種真正意義上的環保涼席。其質地柔韌,手感較軟,不用擔心寶寶被劃傷,且吸水性能較好,居各種纖維之首,還具有獨特的抗菌除臭性能。涼爽適中,折洗方便,適合寶寶使用。

  但市面上不少竹纖維涼席以次充好,質量不過關,媽媽們需要注意選用可靠的品牌。

  草席  適合度:★★★

  采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,材質柔軟,吸水性較好,涼爽程度適中,比較適合寶寶。

  但有些寶寶會對草席過敏,第一次使用要多觀察寶寶皮膚的反應,過敏體質的寶寶要慎重選擇,最好不用。另外,草席容易長螨蟲,導致螨蟲皮炎,所以使用前后要徹底清洗消毒。

  草席的挑選方法:

  ?測:席子的尺寸嚴格按照床的大小,宜窄不宜寬,否則,席子會因為過寬露出床沿外而容易被折損。

  ?看:看色澤是否統一,呈淡綠或鮮黃色。然后將席面攤平,看編織是否緊密均勻。如果編織得松緊不一、厚薄不勻的,則容易露筋、松邊,造成斷裂和損壞,影響使用壽命。看是否夾有黑色、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草,有則說明草席質量差。

  ?摸:試摸席面手感是否光滑,邊角位是否整齊光潔。

  ?聞:用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香,無特殊異味。

  溫馨提示:有螨蟲過敏者不能選用草席,應選用精編細織的竹、亞麻涼席。

  竹席  適合度:★★

  竹席不易過敏。但竹席涼性大,寶寶的神經系統發育尚不成熟,體溫調節能力弱,最好不要用。如果一定要睡竹席,建議鋪一層棉布床單,一來防止寶寶著涼,二來防止竹席倒刺劃傷寶寶嬌嫩的皮膚。

  牛皮席   適合度:★★

  屬于高檔涼席,使用壽命最長,以整張水牛皮制作的為最佳。由于皮革透氣性好,其散熱、防潮功能優良,且越用越光亮。但價格較昂貴,且對于太小的寶寶來說,牛皮涼席還是有些涼,不太適合。

  麻將席   適合度:★

  麻將涼席其實是竹涼席的一種,竹塊涼性大,硬度大,麻將塊之間又有縫隙,易傷害寶寶皮膚,因此不適合寶寶使用。

  小心提防涼席病

  睡涼席也會睡出病來?這不是危言聳聽哦。

  涼席性皮炎

  有些寶寶睡涼席后,身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛,并起一些小紅疙瘩,寶寶哭鬧不安,甚至搔抓潰爛,這就是涼席性皮炎。   

  對癥處理

  給寶寶剪短指甲,避免搔抓,不要用熱水燙洗患處以止癢。換掉涼席,脫離過敏源,同時在醫生的指導下進行治療。

  預防措施

  ?盡量少用新涼席,最好鋪舊涼席,或者在新涼席上鋪一層棉布,寶寶不直接接觸涼席。

  ?過敏體質的寶寶最好不要選用草席,草席既容易生螨蟲,而且本身也是過敏原。

  ?保持涼席的清潔衛生。新買涼席及每年首次使用前,必須進行高溫消毒,開水燙洗,在太陽下曬干,將螨蟲及其蟲卵殺死。

  ?寶寶睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬,做到“一天一擦洗,一周一晾曬”。尿濕后,更應及時刷洗、曬干。

  特別提醒:寶寶睡的涼席,新的不如舊的好。

  劃傷

  新買涼席可能表面較硬、不太光滑,小寶寶皮膚薄嫩,容易扎傷寶寶。此外,竹制、草制涼席用得過久,表面會產生一些小毛刺,也可能扎傷皮膚。

  對癥處理

  首先檢查傷口處是否有毛刺留在皮膚里,如果有要先挑掉毛刺,再用酒精棉球或碘伏消毒,以防皮膚感染。

  預防措施

  ?選擇質地好、正面光滑無刺,邊角整齊光潔的涼席;

  ?使用前查看涼席表面是否光滑無刺;

  ?給寶寶穿上棉質的長袖衣服,在涼席上鋪床單或毛巾,防止皮膚擦傷或人著涼。

  腹瀉

  寶寶自身的體溫調節能力弱,對外界冷熱的適應力差,而涼席性冷,加之晚上氣溫較低,寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。

  預防措施

  ?在涼席上鋪一層棉布單子或毛巾被,避免皮膚直接接觸涼席;

  ?給寶寶穿個小背心入睡,或者在肚子上蓋個毛巾被,防止腹部受涼;

  ?睡涼席室溫不宜過低,開空調以26攝氏度為宜,尤其不宜長時間開空調;

  ?受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。

  撰文/劉燕玲(南昌大學第二附屬醫院兒科 主任醫師)

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