网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

輔食添加還需“快樂進食”

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網(wǎng)

  當母乳或配方奶粉的營養(yǎng)成分不能滿足寶寶生長發(fā)育的需求時,添加輔食便提上了日程,什么該吃,什么不能吃,什么時候開始吃……這些看似瑣碎,對寶寶卻至關(guān)重要的問題開始困擾著年輕父母們。我國嬰兒4個月以前的生長指標是達到國際標準的,但在4個月以后,嬰兒生長指標卻逐漸落后于國際標準。其原因就是對輔食添加期營養(yǎng)及喂養(yǎng)認識不足;喂養(yǎng)不當,缺乏或不會使用配方嬰幼兒營養(yǎng)輔助食品;家庭制作泥湖食品不得法或搭配不合理,達不到嬰兒營養(yǎng)需求。

  那么我們該如何科學添加輔食、讓寶寶更健康呢?

  世界衛(wèi)生組織推薦,無論采用母乳喂養(yǎng)還是其他喂養(yǎng)方式,嬰兒4~6個月大時均應(yīng)添加輔助食品。輔食添加分為四個階段:第一階段,輔食的引入和添加要遵循“由稀到稠、由少到多、由細到粗、由一種到多種”的原則。開始應(yīng)先添加一種,最好從嬰兒營養(yǎng)米粉開始,因為米粉最容易消化,也不易過敏。待一周后寶寶已適應(yīng)了,再添加另一種。每次添加新食品時,要密切觀察寶寶的消化情況,最簡便容易的是觀察大便有無異常及精神、飲食情況。第二階段,當寶寶逐漸適應(yīng)各種新的食物后(約6個月以后),需要多種口味和口感的食物作為其飲食“教育”的延續(xù)。在寶寶適應(yīng)了單一的谷類和蔬菜類食物后,可以添加動物性食物,如肝泥、骨泥、魚泥等,這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素A和葉酸,能夠提供這個階段嬰兒所需的多種營養(yǎng)素。第三階段是咀嚼能力的鍛煉(7~8個月以上的寶寶),寶寶6個月萌牙至2歲左右牙齒出齊為長牙期。鍛煉咀嚼能力能有效促進咀嚼肌和頜骨的發(fā)育,不僅有利于寶寶牙齒的萌出,而且有助于寶寶的身心發(fā)育和語言能力的發(fā)展。通常可以在米粉中加入雞肉、牛肉、豬肉等。第四階段即輔食的繼續(xù)添加(12個月以上的寶寶),在這一時期,不宜過早吃成人食物,有益的零食不多余。由于寶寶這一時期運動量增加,但胃腸道容積比較小,飽得快,餓得也快,因此一般3歲以下的孩子應(yīng)該一天吃4餐到5餐。

  給嬰兒添加輔食不僅只是補充營養(yǎng),其實對嬰兒的心理也是一種很大挑戰(zhàn)。因此,要注意讓嬰兒在愉快的氣氛中進食,盡量避開情緒不佳的時候。(濟南市婦幼保健院 劉麗莉 韓炳娟)

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产成人综合久久 | 日本国产一区 | 成人黄色三级视频 | 日本成人一级 | 日本韩国三级在线 | 最近免费手机中文字幕3 | 97国产成人精品视频 | 免费又黄又硬又爽大片 | 日本精品久久 | 一级国产视频 | 大香伊人中文字幕精品 | 免费人成在线观看视频不卡 | 国产午夜精品理论片久久影视 | 天天操天天透 | 国产专区在线 | 男女午夜激情 | 50岁老女人毛片一级亚洲 | 国产手机看片 | 亚洲已满18点击进入在线观看 | 亚洲无砖砖区免费 | 一级毛片一级毛片免费毛片 | 国产一级片网址 | 欧美成人看片一区二区三区 | 欧美精品第二页 | 婷婷六月丁 | 青草热久精品视频在线观看 | 欧美成人观看 | 国产在线精品二区李沁 | 国产精品久久久久无毒 | 91欧美在线视频 | 亚洲区小说区图片区qvod伊 | 99v视频国产在线观看免费 | 超97在线观看精品国产 | 色护士精品影院www 色狠狠色综合久久8狠狠色 | 555成人网免费观看视频 | 亚洲成人av| 成年男女免费大片在线观看 | 韩国黄色影院 | 欧美成人v视频免费看 | 国产一级视频播放 | 欧美一区二区在线视频 |