网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

三款補鈣輔食好做又好吃

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網

  細心的媽媽們還在為寶寶的補鈣問題發愁嗎?是不是還在選擇什么牌子的鈣片適合寶寶?其實,食療比保健品更有效!來看看0-3歲寶寶補鈣餐的介紹吧!

  一、魚菜米糊

  原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克,食鹽少許。

  制法:將米粉酌加清水浸軟,攪為糊,入鍋,旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后,分別剁泥共入鍋中,續煮至魚肉熟透,調味后即成。

  補鈣奧秘:

  魚肉中富含鈣,不僅能夠促進寶貝長個子,為骨骼發育添磚加瓦,還可促進腦發育,滿足身體對多種營養素的需求,不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。

  二、蝦皮碎菜包

  原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發面粉、些許調味品等。

  制法:用溫水把蝦皮洗凈泡軟后,切得極碎,加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下,也切得極碎,與雞蛋調成餡料;自發面粉和好,包成小包子,上籠蒸熟即成。

  補鈣奧秘:

  蝦皮含有豐富的鈣、磷,小白菜經汆燙后可去除部分草酸,更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說,10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。

  三、香香骨湯面

  原料:豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。

  制法:將骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,繼續煮30分鐘;將骨棄之,取清湯,將龍須面下入骨湯中,將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽即成。

  補鈣奧秘:

  骨湯富含鈣,同時富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素,可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵,預防軟骨癥和貧血

分享到:

主站蜘蛛池模板: 波多野结衣视频在线免费观看 | 日韩伦理片免费在线观看 | 久久免费视频网站 | 天天做夜夜做 | 波多野结衣视频免费看 | 日韩欧美亚洲综合久久99e | 亚洲精品天堂 | 性freexxxxhd欧美在线 | 黄色片一级免费 | 亚洲日本中文字幕在线2022 | 欧美 中文字幕 | 欧美一区二区手机在线观看视频 | 狠狠色成人综合首页 | 日韩mm| 一个人看的免费高清www视频 | 日日操日日摸 | 亚洲欧美日韩中文v在线 | 在线观看嗯啊成人动作片 | 波多野结衣一区二区三区88 | 日韩一区二区不卡中文字幕 | 日本综合视频 | 日韩网站在线 | 久久天天躁狠狠躁夜夜中文字幕 | 热热热热色 | 日本中文字幕在线视频 | 一区二区三区中文国产亚洲 | 高清中文字幕免费观在线 | 播放欧亚一级特黄录像 | 韩国色网| 最近2019年中文字幕6 | 国产一区二区三区欧美 | 日日爽视频 | 樱花aⅴ一区二区三区四区 影音先锋色69成人资源 | 欧美成人区 | 大尺度激烈叫床视频免费 | 一级毛片成人午夜 | 波多野结衣在线观看一区 | 久久综合九色综合77 | 99精彩视频在线观看 | 国产黄色大片网站 | 国产性片在线观看 |