网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后護理必修課程 新媽媽你及格了嗎

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  觀察產后出血量

  產后出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。目前,在我國導致新媽媽死亡的第一原因仍是產后出血,所以應引起高度重視。出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血,甚至死亡。

  胎兒娩出后,在24小時內陰道出血量達到或超過500毫升,稱為產后出血。比較常見的有幾個原因:子宮收縮乏力,胎盤滯留或殘留、產道損傷等有關。

  一般來講,胎盤應在分娩后30分鐘娩出。

  新媽媽策略:新媽媽在分娩后兩小時內最容易發生產后出血,所以分娩后仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時后,新媽媽回到病房,自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血,應通知醫生,查明原因,及時處理。

  盡快排氣

  剖宮產的新媽媽應盡快排氣。手術容易使腸道受刺激而使得腸道功能受到抑制,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,因此,術后會有漲腹感。

  新媽媽策略:應盡早排氣,剖宮產媽媽6小時后可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,同時也可以補充體內的水分。


月子自我保健

  適當地活動身體

  自然分娩的新媽媽6~12個小時就能試著慢慢下床走動。這樣可以增強腹肌收縮,促進子宮復原、惡露排出、增進食欲,防止尿潴留和便秘發生。切記要做適度活動。剖宮產新媽媽在醒后也可以做些簡單活動。

  新媽媽策略:躺在病床也能活動的產后保健

  第一節:深呼吸 用鼻子緩緩地深吸一口氣,再從口慢慢地吐出來。

  第二節:頸部運動 仰臥,兩手放于腦后,肩著床,只是頸部向前彎曲。復原,頸部向右轉(肩著床) ,尤如向旁邊看,然后向左轉。

  第三節:轉肩運動 臂屈,手指觸肩,肘部向外側翻轉。返回后,再向相反方向轉動。

  第四節:手指屈伸運動 從大拇指開始,依次握起,再從小拇指依次展開。兩手展開、握起,反復進行。

  第五節:腕部運動 兩手在前相握,手掌相外,向前伸展,握掌。堅持5秒,放松。

  第六節:腳部運動 兩腳并攏,腳尖前伸。緊繃大腿肌肉,向后彎腳踝。呼吸2次后,撤回用在腳上的力。隨后將右腳尖前伸,左腳踝后彎,左右交替。

  良好的休養環境

  注意衛生,室內溫度適宜。從產房轉至病房后,室內溫度一般控制在18~20℃,空氣新鮮,通風良好,但要注意避免直接吹風。在房間內不要吸煙。居室內要清潔舒適。親友減少此時來探望。由于剛分娩后的新媽媽需要靜養以恢復體力,尤其有慢性病或感冒的親友更是最好不要來探視新媽媽及新生兒,以免引起交叉感染。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美va天堂| 国产免费黄 | 91精品国产高清久久久久久 | 波多结衣一区二区三区 | 国产自产一c区 | 免费一级特黄 | 亚洲香蕉伊在人在线观看9 亚洲香蕉一区二区三区在线观看 | 美国人成毛片在线播放 | 免费一级毛片正在播放 | 国产日韩欧美综合色视频在线 | 成人精品网 | 日日插天天干 | 久草视频在线免费 | 高清一级毛片一本到免费观看 | 日韩电 影在线播放 | 美女视频黄a视频全免费网站色窝 | 欧美中文字幕无线码视频 | 亚洲视频999 | 免费99精品国产自在现线观看 | 国产精品久久毛片蜜月 | 成人一级免费视频 | 91高清国产经典在线观看 | 宅男在线 午夜影院 | 亚洲视频在线不卡 | 亚洲视频 中文字幕 | 欧美人xxx| 久久午夜影院 | 天天躁夜夜躁狠狠躁 | 成人欧美视频在线看免费 | 久久受www免费人成_看片中文 | 欧美成人精品在线 | 曰批视频免费 | h视频在线看| 日韩在线观看一区二区不卡视频 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色五 | 漂流教室在线观看 | 亚洲天堂资源 | 免费高清不卡毛片在线看 | 黄色长视频 | 欧美成人a大片 | 亚洲精品中文字幕乱码无线 |