网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后喝茶吃水果也可以進(jìn)行減肥

編輯:小琪

  水果瘦身法

  水果的香艷與菜肴的純凈融為一體,是一件美妙的事情,晶瑩剔透的水果餐不僅令你胃口大開、唇齒留香,同時它還是美容、瘦身的最好選擇。所以說,瘦身和美食是密不可分的。


水果

  1、獼猴桃燴魚

  主料:奇異果兩顆切丁、日本魚板切丁、青筍、紅椒切絲、蔥花少許。

  調(diào)料:五香粉、清雞湯、生粉、老抽。

  制作方法:

  將蔥花、日本魚板切丁,及青筍一起下鍋清炒。

  將奇異果切丁灑在炒飯上,旁邊再配幾片奇異果切片和紅椒絲做裝飾,調(diào)味勾芡即可。

  特點(diǎn):色香味俱全,熱量低、營養(yǎng)豐富,可以提供足夠的營養(yǎng)素!此外豬肉絲含豐富維生素B群和鐵質(zhì),奇異果中豐富的維生素C還有助于造血成分的合成,紅椒也含有豐富的纖維素,對減肥瘦身非常有利。

  2、美味西瓜缽

  原料:西瓜、菠蘿、山楂、糯米飯、白瓜子。

  調(diào)料:濃縮草莓汁、鹽等。

  制作方法:

  將把西瓜從四分之三處橫切一刀,把瓜瓤掏空,做成杯形備用。

  把菠蘿,山楂切成丁,加入草莓汁和白瓜子,糯米飯放入西瓜杯上慢蒸即可。

  特點(diǎn):這是很本色的一種吃法,吃的是西瓜的原汁原味,加上菠蘿、山楂后有酸甜感,可以消暑除膩,清淡可口,另外,此菜富含纖維素、Vc、蛋白質(zhì)及豐富鈣質(zhì)。具有滋陰、養(yǎng)顏、消脂的功效。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久99精品九九九久久婷婷 | 一级特黄aaa大片大全 | 7m凹凸精品视频大全 | 久久久久国产一级毛片高清板 | 国产一区二区三区毛片 | 亚洲国产精品免费观看 | 精品久久久久久 | 欧美成人伦理 | 国产色爽女小说免费看 | 成人在线观看视频网站 | 国产久爱青草视频在线观看 | 婷婷人人爽人人爽人人片 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 91短视频版在线观看www | 亚州一级毛片 | 成年人视频在线免费看 | 韩国伦理片在线免费观看 | 国产精品青草久久 | 亚洲国产精久久久久久久 | 草草视频在线观看最新 | 国产成人精品一区二区三区 | 成人免费一级片 | 国产高清一级片 | 日韩一级黄色片 | 成人羞羞免费视频 | 久 在线播放 | 成人免费一级毛片在线播放视频 | 男女毛片视频 | 天天操天天爽天天射 | 亚洲国产精品一区二区久久 | 巨胸喷奶水www久久久免费观看 | 中文字幕15页 | 亚洲欧洲日韩综合色天使不卡 | 精品国产一区二区 | 女人洗澡一级毛片一级毛片 | 综合欧美日韩 | 免费一级片视频 | 一级黄色欧美 | 男人下身进女人阳道视频 | 成人午夜免费在线观看 | 亚洲人成网站观看在线观看 |