宮縮是每位孕婦辨別胎兒狀況的重要指標，但許多準媽媽對于宮縮所傳遞的訊息，仍是一知半解。本文將針對宮縮狀況一一解碼，讓準媽媽們能安心度過孕期，快樂迎接寶寶的到來！

　　Q 1：什么是宮縮？

　　Ans：子宮出現(xiàn)收縮現(xiàn)象就叫宮縮。從懷孕開始，子宮會自然出現(xiàn)零星且不規(guī)則的收縮；這種宮縮通常強度不強，孕婦也不會感到疼痛及造成子宮頸變化。在醫(yī)學上稱這種收縮，叫做「Braxton Hicks收縮」。

怎樣才是正常的宮縮狀況？

　　「Braxton Hicks收縮」通常會一直持續(xù)到孕期最后一個月，才變得比較不頻繁。但到懷孕最后1、2周時又轉(zhuǎn)變?yōu)轭l繁，甚至10～20分鐘就收縮一次，部分還呈現(xiàn)規(guī)律性。到了懷孕最后期，這種收縮還會令孕婦感到很不舒服，稱為「假性陣痛」。這時候的宮縮，很難與進入待產(chǎn)的真正陣痛區(qū)分，有時候必須到醫(yī)院檢查與進一步觀察才能知道。

　　Q 2： 什么是 早產(chǎn)陣痛？

　　Ans：一般要定義早產(chǎn)陣痛，必須符合下列要素： （1）要有規(guī)律的收縮 （2）要合并內(nèi)診檢查子宮頸的變化。

　　也就是說在懷孕20～37周時，子宮收縮頻率每20分鐘4次以上，或一小時8次以上，并由同一檢查者認定子宮頸有進行性變化〈變軟或80%以上的變薄〉，或產(chǎn)婦之子宮頸于初次檢查時已有1公分以上之擴張，即定義為早產(chǎn)陣痛。

　　Q 3：早產(chǎn)宮有什么縮特征？

　　Ans： 一般不收縮時的子宮壓力大約是10mmHg，當子宮收縮壓力增加到大于25 mmHg 的時候，孕婦才會開始感覺到酸痛的滋味。這種酸痛，有點類似月經(jīng)來臨般的腹痛，不止下腹部不舒服，還會痛到腹股溝甚至有持續(xù)性下背酸痛；嚴重的還會伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。而當有不正常的分泌物或出血情況時，就要盡速就診。