1、站或坐的時間不應(yīng)過久

　　2、穿寬松式的衣服

準媽媽應(yīng)該留意的九大現(xiàn)象

　　3、穿支撐式長筒襪

　　4、在坐下時將腳部抬高

　　直腸部靜脈曲張會發(fā)癢。直腸部的靜脈會變大，成為葡萄狀的簌形物。痔對孕婦是極其痛苦的，尤其是在大便時或大便后，會出現(xiàn)流血、癢癢或有刺痛感。

　　孕婦體內(nèi)荷爾蒙水平的增加。減慢了食物通過胃腸道的速度。因此，便秘是孕期常見的現(xiàn)象。在孕后期，子宮會壓迫大腸，導致排便困難。

　　為防止孕期便秘和痔瘡。應(yīng)多攝入富含纖維和適量水分的食物，也可使用大便軟化劑。但不得用緩瀉劑。

　　9、分娩前的異常現(xiàn)象

　　產(chǎn)前破水是又一種異常現(xiàn)象。在國外，僅有10%的孕婦生產(chǎn)前自然破水。有的孕婦在破水時，會有一種強烈的小便欲，致使羊水涌出。還有的由于胎兒的頭部象一個塞子一樣，阻礙了羊水的流出，而表現(xiàn)出涓涓細流或滴流樣。請放心，羊水只不過是有甜味的灰色或無色液體，如果持續(xù)流淌（每小時1杯）的話，不必恐慌。

　　有的產(chǎn)婦在分娩時會有惡心、嘔吐現(xiàn)象，還有的在產(chǎn)前或產(chǎn)中會發(fā)生腹瀉、胃脹氣等，在用力分娩時，產(chǎn)婦可能大小便失控。為防止分娩中出現(xiàn)上述現(xiàn)象，醫(yī)生可能會采取灌腸措施。若產(chǎn)婦不同意灌腸，應(yīng)事先與醫(yī)生溝通。