預(yù)防

　　1、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。

　　2、睡前在眼部皮膚上貼無花果或黃瓜片，同時也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼周皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊腫之功效。

　　3、每天潤膚時用手朝上擊打面部，特別要注意在眼周圍柔軟的皮膚上重點輕敲。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。

　　4、日常飲食中經(jīng)常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌膚。平時注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對眼部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋非常有利。

眼部護(hù)理

　　5、上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，延緩眼袋的產(chǎn)生。

　　急救法

　　將兩個已用過的茶包放入冰箱15分鐘，然后取出敷在眼上，或用湯匙代替茶包也可以，這樣有助減輕眼部浮腫，雖然這已經(jīng)是老生常談了，但效果不錯。千萬不可用熱毛巾敷，只會有反效果。

　　　3號“殺手锏”——干燥細(xì)紋與皺紋

　　因為眼部肌膚幾乎不會分泌油脂，所以眼部很容易因為干燥缺乏水分而產(chǎn)生細(xì)紋。眼部皺紋可分為兩種：

　　表情紋（動態(tài)性皺紋）

　　就是俗稱的魚尾紋，常見于外眼角。因為眼部長久的表情動作如瞇眼、眨眼、哭笑等造成眼部肌肉習(xí)慣性緊縮。

　　增生皺紋（靜態(tài)紋）

　　這類皺紋常見于眼部周圍肌膚，產(chǎn)生的原因包括內(nèi)在的老化及外在的刺激如陽光、自由基等，使得眼部肌膚真皮的膠原蛋白（負(fù)責(zé)肌膚的抵抗力）產(chǎn)生斷裂，肌膚喪失彈性，因而造成皺紋增生。

　　預(yù)防

　　1、首先要改掉一些瞇眼、不停眨眼的不良習(xí)慣，同時在烈日強(qiáng)光下，眼睛要注意防曬，太陽鏡是必不可少的。

　　2、做眼部按摩，用少許按摩霜。

　　3、每次在清潔肌膚后要涂上滋潤眼霜，并堅持每星期做一次面部水分護(hù)理。也有用一個蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺得土法。

　　急救法

　　除早晚使用眼霜外，還可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精華液。