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產(chǎn)后24小時你一定要關(guān)注的事情

編輯:小琪

  因此,如分娩順利,產(chǎn)后可根據(jù)體力恢復(fù)情況下床,適當(dāng)活動。產(chǎn)后24小時可以隨意活動,但要避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂。產(chǎn)后8周可逐漸恢復(fù)正常工作。并且產(chǎn)后嘗試做做輕緩的體操,這有助于形體恢復(fù)。


母乳喂養(yǎng)

  關(guān)注初乳

  初乳不可浪費。一般來說,當(dāng)寶寶臍帶處理好后,媽媽就可以嘗試給孩子喂奶了。母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁,這就是初乳。初乳含有大量的抗體,從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害,所以這個時候應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳,減少新生兒疾病的發(fā)生。

  其次,哺乳的行為可刺激大腦,大腦發(fā)出信號增加乳汁的分泌,因此,在產(chǎn)后第一天盡早地給孩子哺乳,可形成神經(jīng)反射,增加乳汁的分泌。媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲豬蹄、魚湯等。

  不過,新媽媽還應(yīng)該隨時關(guān)注自己的乳房的溫度和硬度。如果乳房摸上去有紅腫熱痛的硬塊,伴有熱感,同時體溫升得較快,甚至到了39oC以上,則很有可能患上了乳腺炎。開始可行熱敷,用中藥和在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)采用抗菌素。如已化膿,就可能要手術(shù)治療。

  乳腺炎往往是乳汁分泌不暢,在乳腺內(nèi)郁積成塊,再加上乳頭有裂口,細(xì)菌襲入惹起的禍患。所以產(chǎn)前就應(yīng)洗奶頭,產(chǎn)后要揉散“奶塊”治療乳頭裂口,也可用吸奶器幫助排乳,“防患于未然”。

  除了上面的六件事,其實媽媽在產(chǎn)后的第一天還有不少事要注意。例如,分娩過程耗盡了新媽媽的體力,因此,第一天最重要的還有休息,以確保體力的恢復(fù)。現(xiàn)在很多都是母嬰同室,寶寶與母親在一起,大約每隔3~4小時就要哺乳了,又要給孩子換尿布,孩子一哭鬧,母親就更沒時間睡覺,所以母親應(yīng)爭取時間休息。

  又例如,在產(chǎn)后24~28小時內(nèi),常會有產(chǎn)婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等。這是因為妊娠時,隨著胎兒逐漸長大,子宮也跟著增大,從而使得橫膈上升,將心臟推向上方。而在妊娠期間,心臟的工作量逐漸加大,心臟會略有肥大和心率加快。等到了臨產(chǎn)時,每一次子宮收縮都會增加心臟的負(fù)擔(dān)。而胎兒娩出后,胎盤排出,子宮又驟然縮小,原來與胎盤建立起來的血循環(huán)也一下子停止,這時子宮內(nèi)的血液突然都進(jìn)入母體的血循環(huán)。這一系列的變化,都是對新媽媽心臟的嚴(yán)峻考驗。因此,產(chǎn)后媽媽如果發(fā)現(xiàn)心臟不適等異狀,一定要及時告訴醫(yī)生。

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