网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

專家建議幾個小妙招 讓您開心坐月子

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  做為新媽媽的你,你知道產(chǎn)后,應(yīng)該如何坐月子嗎?下面專家為您揭秘,其中的幾大妙招。

  分娩后的孕媽常常會焦慮、煩躁,甚至對于家人也可能有過分的語言和行為,嚴重者可成為產(chǎn)后抑郁癥,近50%的孕媽身上都會出現(xiàn)如此狀況。為此,丈夫和家里的親人們可能認為孕媽實在嬌氣、事兒多,這么多人伺候還不滿意,由于新媽媽的心理反應(yīng)而導(dǎo)致家人生氣、不理解,甚至產(chǎn)生家庭矛盾。

  新媽媽生產(chǎn)后3~5天,會有不同程度的情緒變化,比如:易哭,情緒脆弱。這是因為產(chǎn)后雌激素的分泌變化所引起的。如果癥狀歷經(jīng)數(shù)周,個別孕媽會有情緒失控的表現(xiàn),這就是產(chǎn)后抑郁癥,具體表現(xiàn)有:愛哭、情緒低落;缺乏信心、情緒轉(zhuǎn)變迅速;不能集中注意力;生活、飲食習(xí)慣出現(xiàn)混亂;恐懼、失望,甚至絕望。

  產(chǎn)后抑郁癥的7種形態(tài)

  1、愛哭的媽媽

  癥狀:沒有特別悲傷的事,就不自覺地淚流滿面。有時是因為過于疲憊,有時只為了別人的一句無心之言,就會覺得傷心掉淚。

  緩解對策:不要勉強自己,一定要堅強地克制情緒,如果哭泣真的能使自己恢復(fù)活力,就大哭一場來釋懷吧!


愛哭的媽媽

  2、煩躁的媽媽

  癥狀:芝麻綠豆的小事都可能成為導(dǎo)火線,莫名其妙地大發(fā)雷霆。這可能是由于生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發(fā)的驕躁情緒,丈夫、婆婆,甚至連小嬰兒都可能會成為吵架對象。

  緩解對策:放松情緒,靜觀改變,也許新生活并沒有想像中那么忙碌。先從育兒新生活中忙里偷閑地喘口氣再說吧!

  3、憂心忡忡的媽媽

  癥狀:第一次當媽媽,第一次接觸小嬰兒,難免會對育兒生活缺乏信心。可是,過于杞人憂天的狀態(tài)是無法好好擔負起育兒大任的喲!

  緩解對策:要知道,小嬰兒的“成長能力”遠遠超乎成人的想像,要相信這份力量,好好品味母子相處的幸福感。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91亚洲视频在线观看 | 国产乡下三片 | 波多野结衣亚洲一区二区三区 | 久久亚洲欧美成人精品 | 国产亚洲欧美成人久久片 | 天天摸天天摸天天躁 | 欧美一区二区三区精品影视 | 午夜视频免费在线观看 | 国产精品香蕉成人网在线观看 | 亚洲日本韩国欧美 | 色综合天天综合网国产成人 | 亚洲欧美专区精品久久 | 国产精品2020| 影音先锋2021色资源网站 | 国产综合亚洲专区在线 | 国产精品精品国产一区二区 | 亚洲国产精品一区二区久久 | 成人精品一区二区www | 国产黄色片在线免费观看 | 一个人看的www在线高清 | 国产高清a毛片在线看 | a免费毛片在线播放 | 国产免费无遮挡在线观看视频 | 香港三级日本三级人妇三级四 | 最近2019免费中文字幕视频三 | 在线视频亚洲 | 国产三级不卡 | 精品在线观看一区 | 午夜在线免费观看视频 | 中国videos18高清hd | 午夜性色吃奶添下面69影院 | 欧美午夜网站 | 中文字幕日韩精品亚洲七区 | 一级特级毛片免费 | 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 | 欧美一级做一级做片性十三 | 日韩欧美亚洲每日更新网 | 亚洲第一第二区 | 精品一区二区三区在线视频 | 亚洲第一免费播放区 | 亚洲国产精品ⅴa在线观看 亚洲国产精品成人久久 |