网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

專家建議幾個小妙招 讓您開心坐月子

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  做為新媽媽的你,你知道產(chǎn)后,應(yīng)該如何坐月子嗎?下面專家為您揭秘,其中的幾大妙招。

  分娩后的孕媽常常會焦慮、煩躁,甚至對于家人也可能有過分的語言和行為,嚴重者可成為產(chǎn)后抑郁癥,近50%的孕媽身上都會出現(xiàn)如此狀況。為此,丈夫和家里的親人們可能認為孕媽實在嬌氣、事兒多,這么多人伺候還不滿意,由于新媽媽的心理反應(yīng)而導(dǎo)致家人生氣、不理解,甚至產(chǎn)生家庭矛盾。

  新媽媽生產(chǎn)后3~5天,會有不同程度的情緒變化,比如:易哭,情緒脆弱。這是因為產(chǎn)后雌激素的分泌變化所引起的。如果癥狀歷經(jīng)數(shù)周,個別孕媽會有情緒失控的表現(xiàn),這就是產(chǎn)后抑郁癥,具體表現(xiàn)有:愛哭、情緒低落;缺乏信心、情緒轉(zhuǎn)變迅速;不能集中注意力;生活、飲食習(xí)慣出現(xiàn)混亂;恐懼、失望,甚至絕望。

  產(chǎn)后抑郁癥的7種形態(tài)

  1、愛哭的媽媽

  癥狀:沒有特別悲傷的事,就不自覺地淚流滿面。有時是因為過于疲憊,有時只為了別人的一句無心之言,就會覺得傷心掉淚。

  緩解對策:不要勉強自己,一定要堅強地克制情緒,如果哭泣真的能使自己恢復(fù)活力,就大哭一場來釋懷吧!


愛哭的媽媽

  2、煩躁的媽媽

  癥狀:芝麻綠豆的小事都可能成為導(dǎo)火線,莫名其妙地大發(fā)雷霆。這可能是由于生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發(fā)的驕躁情緒,丈夫、婆婆,甚至連小嬰兒都可能會成為吵架對象。

  緩解對策:放松情緒,靜觀改變,也許新生活并沒有想像中那么忙碌。先從育兒新生活中忙里偷閑地喘口氣再說吧!

  3、憂心忡忡的媽媽

  癥狀:第一次當媽媽,第一次接觸小嬰兒,難免會對育兒生活缺乏信心。可是,過于杞人憂天的狀態(tài)是無法好好擔負起育兒大任的喲!

  緩解對策:要知道,小嬰兒的“成長能力”遠遠超乎成人的想像,要相信這份力量,好好品味母子相處的幸福感。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩 在线播放 | 国产精品视频偷伦精品视频 | www.99精品视频在线播放 | 黄网站在线观看视频 | 成人全黄三级视频在线观看 | 亚洲v天堂| 韩日色 | 日本在线观看一区二区三区 | hdxxx色视频 hd欧美xxx欧美极品hd | 成人激情开心 | 日韩欧一级毛片在线播无遮挡 | 午夜在线网址 | 日韩每日更新 | 2015永久免费观看平台 | 午夜黄色影院 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | freexxx性欧美hd | 免费h黄肉动漫在线观看 | 免费成人高清视频 | 一区二区精品在线观看 | 中文字幕在线一区二区三区 | 五月综合激情网 | 国产成人精品福利网站在线 | 在线观看国产一区亚洲bd | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 色xx综合 | 毛片在线免费观看网站 | 国产欧美日韩不卡在线播放在线 | 国产农村乱色xxxx | 爽爽窝窝午夜精品一区二区 | 成人6969www色| 日日操夜夜骑 | 99视频全部免费 | 欧美大黄视频 | 国内精品免费麻豆网站91麻豆 | 香蕉欧美| 我要看黄色特级黄色录像 | 一级特黄爽大片刺激 | 午夜精品在线 | 男人和女人日批视频 | 手机看片精品高清国产日韩 |