專家提醒，心理壓力和不良生活習(xí)慣有可能會加重孕吐反應(yīng)

　　電視劇中，暗示女人懷孕的最好方式就是――吐。于是經(jīng)?？梢钥吹竭@個情境：一個女子突然捂著嘴沖進洗手間，好心的旁人便會圍上去問：“你怎么吐了？是不是懷孕了？”

　　孕吐，大概是孕早期最明顯的癥狀之一。一個新生命即將降臨人間，對大多數(shù)家庭來說都是一件大喜事。然而孕婦通常在懷孕5~6周后出現(xiàn)的食欲不振、惡心嘔吐、頭暈乏力等癥狀，給美好的孕期抹上一層淡淡的不如意。專家提醒，心理壓力和不良生活習(xí)慣有可能會加重孕吐反應(yīng)，嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。

　　生活實景1　　

　　遭丈夫數(shù)落，壓抑了

　　家住南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)的常女士，在孕吐的日子里，反應(yīng)格外強烈，一定程度上是因為她丈夫的不理解，以及婆婆施加的壓力。

　　“真沒見過還能吐成這樣的！”“你的身子太脆弱了，都是從小被你媽給慣的?！泵慨?dāng)常女士拖著癱軟的身子從衛(wèi)生間出來，丈夫都要在一旁數(shù)落一番。常女士能說什么呢？誰讓孩子沒長在男人肚子里？丈夫每次說這樣的話，常女士都感到既無奈又心酸。悲觀壓抑的時候，甚至想過不要這個孩子了。

　　更令人難以忍受的是，常女士的婆婆經(jīng)常在她耳邊念叨著：“我們家里是三代單傳，你一定要生個男孩……”丈夫的不理解、婆婆想要男孩的壓力，一直困擾著常女士，令她孕吐反應(yīng)格外強烈。

　　專家建議

　　愉快心情 緩解孕吐

　　“孕吐是一種正常的生理反應(yīng)，所以不要認(rèn)為這是包袱或壓力?！?strong>南寧市婦幼保健院婦女保健科主管醫(yī)師蘇玉萍說，研究顯示，那些懷孕時充滿了喜悅的心情，對肚子里寶寶的未來充滿無限憧憬的準(zhǔn)媽媽，其妊娠反應(yīng)會相對減輕；而那些懷孕時對生孩子充滿恐懼、對生男生女抱有顧慮的準(zhǔn)媽媽，其妊娠反應(yīng)會較為典型和嚴(yán)重。“除生理因素外，精神緊張、焦慮、憂慮、生活環(huán)境太差等社會因素，都是導(dǎo)致孕吐的原因。所以，放松、愉快的心情是應(yīng)對妊娠反應(yīng)最好的武器。” 

　　民間也有說法認(rèn)為，孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能，只要些微的毒素進入準(zhǔn)媽媽的肚子，肚子里的寶寶就會讓準(zhǔn)媽媽“一吐為快”，將毒素拒之門外。這種說法讓一些準(zhǔn)媽媽在應(yīng)對孕吐時，多了幾分坦然。市民唐女士說：“每次孕吐，我都把它想成是在給寶寶排毒，這么想想之后，其實能讓身心放松很多。”

　　生活實景2　　

　　能吃的狂吃，全吐了

　　家住明秀東路的曾女士最近懷孕了，孕吐得最厲害的時候連水都喝不下。但奇怪的是，她唯獨能吃下果肉酸奶。剛開始發(fā)現(xiàn)能吃下果肉酸奶而不嘔吐時，曾女士開心極了。她丈夫從超市買回了好幾種口味的果肉酸奶，有黃桃的、草莓的、獼猴桃的……曾女士一高興就一連吃了好幾杯?？蓻]想到十幾分鐘后，曾女士就又吐了。“白吃了……”曾女士心想。倒不是可惜那些食物，而是好不容易找到了讓身體吸收營養(yǎng)的機會，卻一口氣全吐了出來。