3、注意休息。孕早期準媽媽會時常發困，如果環境和條件允許的情況下最好午休1小時，睡上一小覺來補充體力。一切的不適都是因為肚子里面的小寶寶，但想到可愛的寶寶即將出世這點辛苦也是值得的。
孕婦有妊娠反應怎么辦
4、遠離油煙異味。油煙、異味會刺激準媽媽產生嘔吐，那么如果可以就遠離他們吧，請家中吸煙的男士避開你的活動范圍去吸煙，也少去汽車尾氣中的地方。
5、含姜片。新鮮的姜切片含在嘴里可以適當的緩解頭暈、惡心，但這個方法不是每個人都能接受，生姜的味道也的確不怎么好聞。
6、不要讓自己饑餓。隨時隨地的在包里準備一些小點心，饑餓也會造成嘔吐、惡心，晚上如果睡的比較晚，可以在睡前喝一杯牛奶來解除一天的疲勞促進睡眠，同時也緩解饑餓的感覺。
7、早晨醒來不要著急起床，在床上多躺一會之后慢慢起身，起身之后吃幾塊餅干墊墊胃。
8、不要吃的過飽。孕婦雖然需要補充營養，但最好是8分飽，吃的過飽造成胃脹也會產生妊娠反應。
對于妊娠反應怎么辦這個問題我介紹的這幾種小方法不知道是否對準媽媽們有所幫助，希望你們可以順利度過孕期，迎來你們的新生寶寶。
