保健品擁躉：現(xiàn)在越來越多的人注重保健，市面上不乏含碘類的保健品，如果在日常正常飲食之外還加以補(bǔ)充，也會(huì)造成碘攝入過多。

　　甲亢類病人：出現(xiàn)甲亢類疾病就應(yīng)該停止食用加碘鹽，以防止病情的加重，應(yīng)改食低碘鹽，或食用前將含碘鹽放在太陽下曬，使碘揮發(fā)掉。

　　提醒：補(bǔ)碘超量，過猶不及

　　碘是制造甲狀腺素的原料，而甲狀腺素是機(jī)體最重要的激素之一，能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成與骨骼生長發(fā)育，維護(hù)胎兒與嬰幼兒健康成長，保持中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。

　　十多年來，關(guān)于碘缺乏病的宣傳一直做得很好，許多人都知道嬰幼兒缺碘會(huì)患克汀病，身材矮小，愚鈍無知，成人缺碘可導(dǎo)致甲狀腺腫大等，但對于用碘過量可能對身體造成的傷害卻所知甚少。據(jù)廖世煌介紹，碘超量對人體的危害至少有以下幾方面：

　　引發(fā)甲亢：出現(xiàn)不明原因的怕熱、多汗、消瘦、易激動(dòng)、煩躁、心動(dòng)過速等征象或甲狀腺腫大、甲亢；

　　影響智力：碘過量與智力之間的關(guān)系僅在近幾年才引起了專家學(xué)者們的重視。多項(xiàng)在人群中開展的流行病學(xué)調(diào)查都顯示高碘地區(qū)學(xué)生的智商明顯低于適碘區(qū)。大部分動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究也已證明過量碘負(fù)荷確實(shí)可使動(dòng)物腦重量減輕，學(xué)習(xí)記憶力下降。

　　導(dǎo)致精子減少：美國的一項(xiàng)研究曾顯示，碘鹽的攝入量與男性精子計(jì)數(shù)有一定的關(guān)系，提示美國人食用碘鹽可能導(dǎo)致男子的精子數(shù)量減少。此外，關(guān)于有碘過量對老鼠生殖力影響的報(bào)道也不少，引起人們對過量補(bǔ)碘的擔(dān)憂。