网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后漲奶嚴重 幾個小妙招教您應對

編輯:chenyuling | 出處: 親貝網

  按摩療法

  在洗凈自己的雙手后握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導致乳腺炎

  寬大乳罩支托法

  對于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來加以支托,這樣不僅能改善乳房的血液循環、促進淋巴回流,還有助于保持乳腺管的通暢,從而減少乳汁的淤積,減輕乳房的脹痛感。注意,新媽媽不能戴過緊的乳罩,因為這樣的乳罩可能會抑制乳汁分泌。


怎么緩解產后漲奶

  冷敷 & 熱敷雙管齊下

  在擠出部分乳汁后,用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋進行冷敷,均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用;而在哺乳前,可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘,隨后配合輕柔的按摩和拍打動作,使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感,而且哺乳時應先喂感覺漲奶明顯的那側乳房。

  包心菜療法

  用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:將包心菜一棵,洗凈,完整剝離每片菜葉后,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續24小時后取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

  中藥療法

  取芒硝120g,分別裝入兩個紗布袋內,外敷于雙乳處并予以包扎,能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺,而且對于治療乳房紅腫疼痛,功效尤為顯著。

  飲食療法

  新媽媽應保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠,在乳腺內結塊、不易排出。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 97精品伊人久久久大香线焦 | 一级女人18片毛片免费视频 | 黄a 大片a v 永久免费 | 亚洲欧洲免费 | 五月婷婷影院 | 日韩视频免费观看 | 在线 你懂的 | 高清一区在线 | 色八a级在线观看 | 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放 | 在线播放国产一区 | 青春草视频 | 区二区三区四区免费视频 | 色综合久久加勒比高清88 | 五月综合激情 | 成人国产第一区在线观看 | 日本videos高清hd | 国产日本三级欧美三级妇三级四 | 日韩一级特黄毛片在线看 | 午夜一区二区三区 | 天天干 夜夜操 | 国产一区二区三区美女秒播 | 日本xxxxn1819| 亚洲日本中文字幕区 | 国产精品亚洲欧美日韩久久 | 亚洲国产一区二区三区综合片 | 精品伊人久久大线蕉色首页 | 国产亚洲一区二区麻豆 | 亚洲欧美乱综合图片区小说区 | 男女后进式猛烈xx00动态图片 | 日韩色网| 国产一区精品视频 | 好男人社区成人影院在线观看 | 欧美成人高清在线视频大全 | 国产91在线 | 亚洲 | 国产爆操 | 真正全免费视频a毛片 | 国产成人手机在线好好热 | 欧美精品亚洲精品日韩专区va | 人人爽人人澡人人高潮 | 成人xxxxxx|