習(xí)俗二：月子里不能刷牙，梳頭發(fā)，這樣做將來(lái)牙齒會(huì)過(guò)早松動(dòng)及頭皮疼痛。

　　中醫(yī)透析：

　　產(chǎn)后應(yīng)該潔齒。因?yàn)樵伦永镞M(jìn)食大量糖類(lèi)、高蛋白食物，最易壞齒，引起口臭、口腔潰瘍等，所以刷牙會(huì)保護(hù)牙齒和口腔。但宜在產(chǎn)后3天后采用指漱，即將右手食指洗凈，或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于指上，以手指充當(dāng)刷頭在牙齒上來(lái)回擦拭，然后再用手指按壓齒齦。這樣做會(huì)活血通絡(luò)，反而有牢固牙齒的作用。

　　西醫(yī)透析：

　　產(chǎn)后應(yīng)與平時(shí)一樣每天刷牙、梳頭。產(chǎn)婦所進(jìn)食的食物大多細(xì)軟，本來(lái)就失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用，更容易為牙菌斑的形成提供條件。

　　梳頭可刺激頭皮的血液循環(huán)，保持發(fā)根健康，使頭發(fā)更好。

產(chǎn)后不能梳頭嗎

　　應(yīng)用提示：

　　不刷牙會(huì)損害牙齒，只要體力許可，產(chǎn)后第2天就要開(kāi)始刷牙，最好不要超過(guò)3天。

　　習(xí)俗三：不能吃蔬菜、水果及生冷食物，會(huì)傷脾胃和牙齒。

　　中醫(yī)透析：

　　產(chǎn)婦由于氣血兩虧而造成脾胃虛弱，因而消化機(jī)能減退，吃蔬菜、水果及生冷食物會(huì)刺激胃部，引起胃腸不舒服，還可能傷牙齒。

　　西醫(yī)透析：

　　產(chǎn)后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因?yàn)?strong>身體的恢復(fù)及乳汁的分泌都需要更多的維生素，尤其是VC具有止血和促進(jìn)傷口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素。而且它們還含有較多的食物纖維，其可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于產(chǎn)后通便，但吃時(shí)需注意食物是否清潔衛(wèi)生。

　　應(yīng)用提示：

　　只要產(chǎn)婦胃腸無(wú)不適，食品又衛(wèi)生，吃新鮮蔬菜和水果大有好處，尤其是便秘的產(chǎn)婦。但若產(chǎn)婦胃腸較虛弱，宜從少量開(kāi)始吃。