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坐月子三大傳統(tǒng)習(xí)俗 中西醫(yī)為您剖析

編輯:chenyuling | 出處: 親貝網(wǎng)

  習(xí)俗二:月子里不能刷牙,梳頭發(fā),這樣做將來(lái)牙齒會(huì)過(guò)早松動(dòng)及頭皮疼痛。

  中醫(yī)透析:

  產(chǎn)后應(yīng)該潔齒。因?yàn)樵伦永镞M(jìn)食大量糖類(lèi)、高蛋白食物,最易壞齒,引起口臭、口腔潰瘍等,所以刷牙會(huì)保護(hù)牙齒和口腔。但宜在產(chǎn)后3天后采用指漱,即將右手食指洗凈,或在食指上纏上紗布,把牙膏擠于指上,以手指充當(dāng)刷頭在牙齒上來(lái)回擦拭,然后再用手指按壓齒齦。這樣做會(huì)活血通絡(luò),反而有牢固牙齒的作用。

  西醫(yī)透析

  產(chǎn)后應(yīng)與平時(shí)一樣每天刷牙、梳頭。產(chǎn)婦所進(jìn)食的食物大多細(xì)軟,本來(lái)就失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用,更容易為牙菌斑的形成提供條件。

  梳頭可刺激頭皮的血液循環(huán),保持發(fā)根健康,使頭發(fā)更好。


產(chǎn)后不能梳頭嗎

  應(yīng)用提示:

  不刷牙會(huì)損害牙齒,只要體力許可,產(chǎn)后第2天就要開(kāi)始刷牙,最好不要超過(guò)3天。

  習(xí)俗三:不能吃蔬菜、水果及生冷食物,會(huì)傷脾胃和牙齒。

  中醫(yī)透析:

  產(chǎn)婦由于氣血兩虧而造成脾胃虛弱,因而消化機(jī)能減退,吃蔬菜、水果及生冷食物會(huì)刺激胃部,引起胃腸不舒服,還可能傷牙齒。

  西醫(yī)透析:

  產(chǎn)后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因?yàn)?strong>身體的恢復(fù)及乳汁的分泌都需要更多的維生素,尤其是VC具有止血和促進(jìn)傷口愈合的作用,而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素。而且它們還含有較多的食物纖維,其可促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于產(chǎn)后通便,但吃時(shí)需注意食物是否清潔衛(wèi)生。

  應(yīng)用提示:

  只要產(chǎn)婦胃腸無(wú)不適,食品又衛(wèi)生,吃新鮮蔬菜和水果大有好處,尤其是便秘的產(chǎn)婦。但若產(chǎn)婦胃腸較虛弱,宜從少量開(kāi)始吃。

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