1、站或坐的時(shí)間不應(yīng)過(guò)久

　　2、穿寬松式的衣服。

　　3、穿支撐式長(zhǎng)筒襪

　　4、在坐下時(shí)將腳部抬高

　　直腸部靜脈曲張會(huì)發(fā)癢。直腸部的靜脈會(huì)變大，成為葡萄狀的簌形物。痔對(duì)孕婦是極其痛苦的，尤其是在大便時(shí)或大便后，會(huì)出現(xiàn)流血、癢癢或有刺痛感。

　　孕婦體內(nèi)荷爾蒙水平的增加。減慢了食物通過(guò)胃腸道的速度。因此，便秘是孕期常見(jiàn)的現(xiàn)象。在孕后期，子宮會(huì)壓迫大腸，導(dǎo)致排便困難。

　　為防止孕期便秘和痔瘡。應(yīng)多攝入富含纖維和適量水分的食物，也可使用大便軟化劑。但不得用緩瀉劑。

　　9、分娩前的異常現(xiàn)象

　　產(chǎn)前破水是又一種異常現(xiàn)象。在國(guó)外，僅有10%的孕婦生產(chǎn)前自然破水。有的孕婦在破水時(shí)，會(huì)有一種強(qiáng)烈的小便欲，致使羊水涌出。還有的由于胎兒的頭部象一個(gè)塞子一樣，阻礙了羊水的流出，而表現(xiàn)出涓涓細(xì)流或滴流樣。請(qǐng)放心，羊水只不過(guò)是有甜味的灰色或無(wú)色液體，如果持續(xù)流淌(每小時(shí)1杯)的話，不必恐慌。

　　有的產(chǎn)婦在分娩時(shí)會(huì)有惡心、嘔吐現(xiàn)象，還有的在產(chǎn)前或產(chǎn)中會(huì)發(fā)生腹瀉、胃脹氣等，在用力分娩時(shí)，產(chǎn)婦可能大小便失控。為防止分娩中出現(xiàn)上述現(xiàn)象，醫(yī)生可能會(huì)采取灌腸措施。若產(chǎn)婦不同意灌腸，應(yīng)事先與醫(yī)生溝通。