關于飲食平衡和體重控制

　　尷尬事五：“我是個貪吃的人，平時，我還喜歡喝點紅酒。懷孕后是不是應該戒掉，免得背上不稱職媽媽的惡名？”

　　一杯可以，但是兩杯，或更多肯定不好。酒精會直接進入血液，然后同樣高的酒精濃度會進入你胎兒的血液。過分飲酒回導致胎兒發(fā)育不良和發(fā)育緩慢。在節(jié)日里，勸你完全戒掉高度白酒，可喝一點開胃酒或消化酒，但一定要適量。

　　尷尬事六：“我姐姐剛生完孩子，長了22公斤，我覺得有點多。現(xiàn)在，我也懷孕了，體重增加多少是合理的呢？”

　　孕期體重增加多少沒有統(tǒng)一的標準，這一切取決于你平時的體重。一般平均重量增加大約12公斤，分配大致如下：嬰兒3公斤，羊水1公斤，胎盤500克，乳房500克，2公斤是為嬰兒不可缺少的儲蓄(血、脂肪等等)，剩下的就是你長的肉。

　　尷尬事七：“單位的食堂很糟糕，我喜歡吃漢堡包這類的快餐，這對胎兒好嗎？”

　　你要注意食品的多樣化。為了避免缺乏微量元素，你需要葡萄糖、脂肪、蛋白質、維生素、鹽、礦物質……現(xiàn)在，你的飲食不符合這一標準。無論如何，晚飯時你需要做些調整，補充你午餐的不足。

　　關于性生活

　　尷尬事八：“孕期的性生活會對胎兒有影響嗎？”

　　大自然安排好了一切。一方面你的宮頸在你的陰道的上邊，另一方面，宮頸口有黏液阻擋，所以嬰兒的爸爸的陰莖不能傷害胎兒。

　　尷尬事九：“有沒有不損害胎兒和子宮的特別的性交姿勢？”

　　性交對你的胎兒和子宮都不會有任何損壞。對孕婦來說，沒有特別的性交姿勢。然而，從第6個月起，你凸出的腹部會使某些性交的姿勢不舒服，你自己可以找到對你合適的姿勢。

　　尷尬事十：“在孕期后期，我的陰唇腫脹而且疼痛，大便時很痛。

　　我是不是應該停止性生活？”

　　你很可能患了外陰靜脈曲張和痔瘡，這兩種不適是由循環(huán)系統(tǒng)的問題引起的。受到子宮體積和重量的擠壓，直腸和肛門的血管膨脹，會引起發(fā)癢、疼痛，甚至出血。如果不是因性交引起的疼痛，那么就是由于痔瘡引起的疼痛。請醫(yī)生給你開外用藥或口服藥(有專門治療此病癥的藥)。

　　另外，注意不要吃辛辣食品。多喝水，可以促進你的胃腸蠕動，減少出血。至于外陰靜脈曲張，它只是暫時現(xiàn)象，分娩之后會自動消失。

　　尷尬事十一：“我懷孕8個月，還可以繼續(xù)有性生活嗎？性生活可以引發(fā)早產嗎？”

　　精子里含有一種前列腺素，這種一種雄性激素事實上會引發(fā)宮縮。如果你感覺宮縮越來越頻繁，就減少性交的次數(shù)。但是，你已經懷孕8個月了，不會再有早產的危險。

　　關于孕期疾病

　　尷尬事十二：“我先是有唇皰疹，后來又有了生殖器皰疹，我要不要告訴醫(yī)生？我覺得很難為情。”

　　生殖器皰疹是一種傳染性的病毒，并不是什么見不得人的疾病。不幸的是，這種病毒是傳染的。即使醫(yī)生并沒有詢問你這方面的問題，你也應該主動告訴他。在孕期，人體的防御免疫系統(tǒng)功能降低，你很可能會有復發(fā)的傾向。要密切注意生殖器官的皰疹的發(fā)作，因為如果在你分娩時發(fā)作，會感染你的嬰兒。

　　尷尬事十三：“我牙一點也不疼，但我媽媽一定要我去看牙科醫(yī)生。

　　她堅信‘一個孩子，一顆牙’的老話，這話有道理嗎？”

　　這話既有道理，也沒道理。沒道理是因為，人不可能生一個孩子，就掉一顆牙。的確，胎兒的生長要吸收你身體里儲藏的必要的無機鹽(如鈣)，而牙齒與這種現(xiàn)象沒有關系，并不像骨骼那樣。事實上，牙齒不能過度地排出無機鹽。

　　話又說回來了，說它有道理是因為懷孕會改變唾液的成分(使唾液呈酸性，因此更具有腐蝕作用)，牙齒會更容易被蛀。

　　如果不及時護理，的確會使你掉牙。另外，孕期初期的反胃也會損壞牙齒。因此，在孕期中注意口腔衛(wèi)生是很重要的。

　　尷尬事十四：“我不知道懷孕的情況下，服用了阿司匹林，這會影響胎兒嗎？”

　　幾片阿司匹林不會給胎兒帶來任何傷害，尤其是在懷孕初期。由于阿司匹林的抗血凝的作用，所以在分娩的前幾個星期時禁服，主要是怕在分娩大出血時無法止血。另外，阿司匹林也有推延分娩的作用。

　　尷尬事十五：“我白帶較多，這正常嗎？”

　　陰道的黏液是不斷脫落的細胞，白帶實際上也是脫落的細胞。孕期中，在卵巢和子宮產生的激素的影響下，導致陰道細胞黏膜更新得更快，所以白帶多是正常現(xiàn)象。但是，如果你在陰會處有瘙癢和灼燒的感覺，很可能是炎癥，最好馬上去看醫(yī)生。