网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

分娩方式不同產后恢復方法有不同

編輯:小琪

  產婦分娩后最關心的莫過于如何產后恢復了。由于自然分娩是一種生理過程,剖腹產則是醫學過程,所以就產后恢復而言,產婦分娩方式不同,產后恢復的方法也是不同的。無論是自然分娩還是剖腹產,產后恢復都要講究科學,否則不僅不能成功瘦身,還能患上各種疾病,同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。

  產后恢復區別:飲食調理

  自然分娩的產婦,產后即可進食易消化的飲食,適量飲水,產后4-6小時內應解小便。

  剖腹產的產婦,6小時后可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣,蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質,在食譜中應占適當比例。


產后飲食

  產后恢復區別: 產后養護

  自然分娩的產婦,指導其采用舒適體位,產后6-8小時即可下床活動。有側切的產婦,坐時盡量坐側切椅,避免壓迫傷口,休息時取平臥位或側臥位,避免惡露污染傷口。

  剖腹產的產婦,術后6小時采取去枕平臥位,6小時后可采取半臥位或側臥位,24小時拔尿管后需下床活動,適當活動可促進腸蠕動,利于子宮的復舊,盡早恢復體形。

  產后恢復區別: 產后避孕

  自然分娩的產婦可在產后三個月后,于月經干凈后3-7天到醫院放置宮內環。

  剖腹產的產婦,需要靜養一段時間,可于產后6個月后到醫院放置宮內環。

  自然分娩產后恢復方法

  正常分娩在產后24小時即可開始做練習。

  腿部滑動練習:仰臥,一側腿平放在床上,在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側膝關節,腳向身體滑近。滑動的距離和程度要視情況而定,不要有疼痛和不適。換另一側腿做同樣動作。如此重復3-4次為一組,每天做2-3組,在體力逐步恢復的同時增加動作幅度和重復次數,最后達到每組12次。3周后如體力許可可以改為舉單側腿。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 波多野结中文字幕在线69视频 | 国产三级a三级三级三级 | 免费一级欧美大片视频在线 | 色偷偷久久| 色迷迷网免费站视频在线观看 | 国产精品久久久久久搜索 | 日韩日韩精品无砖专区2020 | 日本特级淫片免费看 | 一区二区在线视频观看 | 男女边摸边吃奶边做视频在线 | 一卡二卡3卡四卡网站精品国 | 亚洲欧美中文v日韩v在线 | 中国国产高清一级毛片 | 亚洲天堂网在线观看 | 毛片一级黄色 | 色综合手机在线 | 久草久 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 日本人欧美xx | 国产草莓视频入口免费网站 | 一区二区三区 日韩 | 久久国产高清 | 欧美 日产 国产精品 | 欧美成视频无需播放器 | 欧美aav | 亚洲一区在线视频观看 | 欧美日本国产 | 欧美日韩视频精品一区二区 | 看中国国产一级毛片真人视频 | 欧美成a人免费观看 | 欧美一级xxxx俄罗斯一级 | 国产a v高清一区二区三区 | 亚洲高清不卡视频 | 在线www 天堂网在线 | h视频网站在线 | 日批免费在线观看 | 欧美日韩一区二区在线视频 | 成人永久免费福利视频网站 | 日韩第3页| 最新亚洲一区二区三区四区 | 欧美一区二区三区在线视频 |