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產(chǎn)后漲奶怎么辦 九種小絕招來幫忙

編輯:chenyuling | 出處: 親貝網(wǎng)

  請吸奶器來幫忙

  如果寶寶因?yàn)槟承┰驘o法用吸吮來幫助媽媽,那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度,使用時乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動吸奶器,可根據(jù)實(shí)際情況及時調(diào)整吸奶器的壓力和速度。

  以寵愛的方式按摩

  在洗凈自己的雙手后握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導(dǎo)致乳腺炎


產(chǎn)后漲奶怎么辦

  選擇寬大的乳罩做支托

  對于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來加以支托,這樣不僅能改善乳房的血液循環(huán)、促進(jìn)淋巴回流,還有助于保持乳腺管的通暢,從而減少乳汁的淤積,減輕乳房的脹痛感。注意,新媽媽不能戴過緊的乳罩,因?yàn)檫@樣的乳罩可能會抑制乳汁分泌。

  冷敷 &熱敷

  在擠出部分乳汁后,用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋進(jìn)行冷敷,均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用;而在哺乳前,可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘,隨后配合輕柔的按摩和拍打動作,使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感,而且哺乳時應(yīng)先喂感覺漲奶明顯的那側(cè)乳房。

  常用的民間小驗(yàn)方

  用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:將包心菜一棵,洗凈,完整剝離每片菜葉后,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續(xù)24小時后取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養(yǎng)護(hù)不當(dāng)遭遇乳腺炎的困擾。

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