專家點(diǎn)評

　　子宮明顯增大 下肢易現(xiàn)水腫

　　“很多女性在懷孕7個(gè)月以后，發(fā)現(xiàn)自己的腿變粗了，腳也大了一號，就像兩個(gè)小豬蹄一樣，這是因?yàn)樵袐D的下肢出現(xiàn)了水腫。”廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師黎燕玲介紹，水腫通常都是下肢腫，常發(fā)生在腳踝部。孕婦出現(xiàn)水腫，大部份是妊娠期的生理現(xiàn)象。因?yàn)?strong>孕7月后，子宮增大得明顯，壓到腹腔靜脈，影響下肢血液回流，就會(huì)出現(xiàn)水腫。

　　廣西民族醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師藍(lán)明永說，一些疾病也會(huì)引起孕婦水腫，如妊娠高血壓癥、營養(yǎng)不良、貧血、腎衰等。排除以上病理原因，孕婦生理性的水腫可以通過補(bǔ)充高蛋白的食物、左側(cè)臥位休息的方法得到緩解。通常久坐或久站的人容易出現(xiàn)水腫。所以孕婦要時(shí)不時(shí)走動(dòng)走動(dòng)，常常變換體位。

　　孕婦變化

　　下肢浮腫 食欲不振

　　在孕7月，準(zhǔn)媽媽的腹部呈弓形向前凸出，還常常感到腰酸背痛、下肢浮腫、靜脈曲張浮出等。由于增大的子宮擠壓胃腸，準(zhǔn)媽媽還很容易感到腹脹、食欲不振，有時(shí)還會(huì)感到呼吸困難。

　　生活提醒

　　避免勞累和外來刺激

　　“在孕晚期，子宮變得越發(fā)敏感，如果受到強(qiáng)烈刺激，很容易導(dǎo)致子宮收縮，從而引發(fā)早產(chǎn)。”黎燕玲說，因此在孕晚期要禁止性生活。最好不要長途旅行，避免路途中的顛簸勞累。不要到人多擁擠的地方去，以免被撞到腹部。上班族的孕婦要減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間。

　　這個(gè)時(shí)期，由于準(zhǔn)媽媽的腹部增大迅速，行動(dòng)不便，因此準(zhǔn)媽媽在走路時(shí)要多注意腳下。尤其是上、下臺(tái)階時(shí)，要注意一步一步地走穩(wěn)。黎燕玲提醒，如果孕婦不小心摔倒了，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，以免出現(xiàn)胎盤早剝。