网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

傳統坐月子 新媽咪面對的營養問題

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養,是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。

  新媽媽的飲食不僅關系到自身的能量供應,還關系到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此,新媽媽哺乳時口味都應盡量保持食物的原味,吃低鹽食品,且忌辣椒、胡椒粉、味精、蔥姜蒜等辛辣食品和調料,否則孩子易發生過敏。一個喜食辣味的產婦,因忍受不了清淡的飲食,某日到外邊吃了一次水煮魚,孩子吃了她的奶后臉上就長出濕疹。金瓔說,這就是孩子因吃母乳生病的典型事例。

  新媽媽,蔬菜、水果應盡量選擇綠色無污染的安全食品,不要買路邊流動攤販售賣的果蔬,因為它們的農藥殘留很可能很高,這樣通過母乳影響孩子的健康。新媽媽雖然需要增加比平常多的熱能食物,但是飲食搭配要均衡,切勿太油膩,否則孩子會得 脂肪瀉,大便呈泡沫狀。


月子注意什么

  產后媽媽“坐月子”是我國的傳統。在坐月子期間,媽媽的營養總是得到全家的特別關注,有的地方甚至有“每天吃一只雞,每天吃10個雞蛋”的做法?!白伦印钡膫鹘y看似對媽媽的營養非常注重,實際上帶來不少營養問題:

  首先,“坐月子”常常導致媽媽在生完孩子頭一個月里營養過剩,或者因為天天面對大量油膩肥厚的食物大敗胃口。這兩種常見情況都影響媽媽的健康。

  其次,“坐月子”往往只注重第一個月的營養,出了月子也即從第二個月起開始忽視媽媽的營養,導致母乳質量明顯下降,不利于寶寶生長。

  因此,產后媽媽應注重在整個哺乳期的科學合理膳食,應該持續均衡地攝取各種營養,這樣才能為寶寶提供營養充分的母乳。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费看黄的网站在线看 | 黄色免费看网站 | 91精品国产高清久久久久久 | 伦理剧网址在线播放 | 亚洲福利天堂网福利在线观看 | 欧美日本一本 | 亚洲 国产精品 日韩 | 日韩妞干网| 国产伦精品一区二区三区免 | 能在线观看的一区二区三区 | 欧美国产亚洲精品高清不卡 | 国产手机在线国内精品 | 全黄一级裸片视频免费区 | 久久国产成人午夜aⅴ影院 久久国产欧美日韩精品 | 日日摸夜夜添夜夜添97 | 禁止十八成人无限免费观看网站 | 黄色三级视频 | 丁香综合激情 | 亚洲国产日韩在线人高清 磁力 | va视频| 欧美日韩综合在线视频免费看 | 日韩不卡视频在线观看 | 成人av.com | 国内视频一区二区三区 | 在线免费观看日韩视频 | 成人午夜短视频 | 德国free性video极品 | 一个人的www免费视频 | 精品国产无限资源免费观看 | 欧美69色| 狠狠干综合网 | h网站免费在线观看 | 精品久久久久久国产 | 日本高清视频色wwwwww色 | 午夜伦理片在线观看 | 国产成人啪精品视频免费网 | 国产成人精品视频播放 | 美国videos 18高清hd| 狠狠亚洲丁香综合久久 | 国产精品久久久久9999高清 | 黄乱色伦短篇小说 |