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月子正確清潔方法 教您坐個干凈月子

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網(wǎng)

  清潔頭皮的方法:

  將藥用酒精隔水溫?zé)幔僖悦撝藁ㄕ礉瘢瑢㈩^發(fā)分開,前后左右擦拭頭皮,稍用手按摩一下頭部后,再用梳子將臟物刷落。媽媽們可以在每天中午時擦拭一次,再用軟梳梳理頭發(fā),好讓頭部氣血暢通,保持腦部清新。

  先擦浴后洗澡

  產(chǎn)后及時清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助新媽媽解除分娩疲勞,保持舒暢的心情。但是,產(chǎn)后的前幾日,有些媽媽身體比較虛弱,有些則會因傷口大、撕裂傷嚴(yán)重或腹部有刀口,遇到這種情況,可先做擦浴。等待傷口愈合的差不多了再洗淋浴。


產(chǎn)后正確洗澡

  擦澡的方法:

  用燒開的水加入10cc的藥用酒精及10g的鹽,摻和著成為擦澡水,用毛巾沾濕、扭干,輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天氣比較涼爽時,則在中午擦洗一次就好。

  當(dāng)媽媽體力恢復(fù)得差不多了,就可以開始淋浴了。淋浴時不要空腹,以防發(fā)生低血糖;用水不要過熱,以免全身皮膚血管過度充血,造成頭部供血不足而頭暈。此外,應(yīng)注意浴室中的空氣流通,不要怕吹風(fēng)而導(dǎo)致缺氧。

  月嫂提醒:

  1、 產(chǎn)媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

  2、 產(chǎn)媽媽應(yīng)切忌盆浴,每次洗澡的時間不宜過長,一般5—10分鐘即可。

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