由于寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息，所以準媽媽如果能夠經常撫摸腹部，并在這個過程中，配以語言交流，則可以讓寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。

　　跟寶寶說話

　　常常跟寶寶說話，是一種很好的胎教方式，因為這種方式不僅可以加強母親和孩子之間的交流，也能夠讓準媽媽更加關注腹中的孩子，隨時調整自己的情緒。

　　具體方法：

　　可以跟寶寶說說自己的心事，也可以問寶寶問題，實際上，任何開心的話題都可以成為胎教語言。比如“寶寶，今天天氣真好，媽媽要去曬太陽了，好開心??！”“寶寶呀，媽媽今天要給自己做一頓好吃的，讓寶寶也嘗嘗媽媽的手藝。”又或者“寶寶呀，你現在有多大了？你以后會長得像誰呢？”

　　如果爸爸能經常跟寶寶交流，那么寶寶的心情就會更加愉快，因為經試驗表明，相比之下，爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。

　　注意：聲音要輕柔，因為寶寶雖然聽不懂你說話的內容，卻能夠識別音調和語氣，他以此來判斷你的情緒和心情。

　　撫摸腹部

　　由于寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息，所以準媽媽如果能夠經常撫摸腹部，并在這個過程中，配以語言交流，則可以讓寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。

　　具體方法：

　　準媽媽或準爸爸用手在準媽媽的肚子上輕輕撫摸。并且不時說話，夫妻倆可以輕聲談論一些愉快的話題，也可以跟寶寶說話。

　　注意：撫摸的動作不宜過重，以免引起寶寶的不適和反感。如果寶寶對此反應強烈，采用蹬腿或翻動來抗議的話，應該立即停止撫摸。如果寶寶只是輕輕蠕動的話，那么撫摸可以繼續進行。