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孕期準(zhǔn)媽媽們要做好的8件事

編輯:luxinhua

  5、用香味太濃的香水――刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適

  香水也是現(xiàn)代時(shí)尚女性生活中少不了的物品,而如果香水的氣味過(guò)于濃烈,容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng),還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說(shuō),過(guò)于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。

  Tips:可以選擇正規(guī)品牌的孕婦專用香水。

  6、戴隱形眼鏡

  如今很多現(xiàn)代女性都選擇了戴隱形眼鏡,而懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變,再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧,而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少,戴隱形眼鏡不適感會(huì)比孕前增大,如出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適。

  Tips:在懷孕期間最好戴框架眼鏡。

  7、穿著壓迫肚子的緊身衣裝-―既加重身體疲勞還會(huì)影響胎兒發(fā)育

  現(xiàn)代孕媽咪很在意自我形象,當(dāng)腹部隆起時(shí)常會(huì)穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞,還會(huì)影響腹中的胎兒發(fā)育。

  Tips:建議上班族孕媽咪選擇符合職業(yè)身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業(yè)孕婦裝

  8、在外就餐不注意合理攝取營(yíng)養(yǎng)――影響胎兒生長(zhǎng)并使自己不留神地胖起來(lái)

  在外就餐不方便像家里那樣,飯菜營(yíng)養(yǎng)比較均衡,往往主食和蛋白質(zhì)吃得較多,蔬菜攝取不足。這樣,不僅容易造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不均衡,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,而且一不留神就會(huì)使你胖起來(lái)。

  Tips:建議選擇配菜種類較多的套餐,如一份套餐里米飯、魚(yú)、肉、蔬菜都有,并同類食物有好幾種。

  以上8件事看起來(lái)雖然很小,可如果你沒(méi)有注意到,很可能就會(huì)給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)不利影響,所以一定要牢牢記在心上哦!

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