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孕媽媽如何幫助老公度過性難關(guān)

編輯:luxinhua

  三、懷孕中期也可適度性交

  懷孕中期,因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙的高分泌,性需求會(huì)提高,容易產(chǎn)生興奮,但事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器,做愛時(shí)動(dòng)作要輕柔,并采取盡可能減少孕婦負(fù)擔(dān)的性交,以女上位為主,避免壓住腹部,且丈夫不能太深,時(shí)間不能過長,以不超過10分鐘為度,性生活次數(shù)也要適當(dāng)減少。孕婦在性交后應(yīng)立即排尿并洗凈外陰,以防引起上行性泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。39健康網(wǎng)頻道之前已有懷孕期性交時(shí)要注意事項(xiàng)的相關(guān)文章,在這不詳說,不便之處敬請(qǐng)?jiān)彙?

  四、多陪丈夫做點(diǎn)有益身心的活動(dòng)

  早上或傍晚一起散步,舒展丈夫身心的壓抑,不為性生理需要感到煩惱。欣賞風(fēng)景的同時(shí)也讓自己吸收新鮮空氣,排遣內(nèi)心的孤獨(dú)或不安感,還可促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)腹部肌肉及骨盆肌肉和韌帶的力量,在分娩時(shí)順利生出寶貝。在家叫上丈夫一起做胎教,或一起看看電視節(jié)目打發(fā)時(shí)間。

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