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準媽要盡可能少吃或不吃下列食品

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  冷飲   

  孕后胃腸功能減弱,過食冷飲使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能減退,本來消化機能不好的孕婦,可能出現腹瀉、腹痛等癥狀,有傷脾胃。現代醫學證明,胎兒對冷刺激敏感,過多冷飲,胎兒會躁動不安。

  有的飲料還含有色素或添加劑,這些成分對健康無益,對胎兒更有害。  

  久貯的土豆(馬鈴薯)  

  眾所周知發芽的土豆有毒,多數人已有警惕,但未發芽而久貯的土豆也不可吃。因為土豆含有生物堿,其含量和品種、播種地區、貯存時間的不同有所差異,久貯的土豆生物堿含量升高,土豆生物堿有致畸作用,主要是致神經管畸形。  

  熱性香料   

  八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都屬于熱性香料的調味品。這些香料使食品色味更好,刺激食欲,大開胃口,是有利的一面,但熱性香料容易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少造成腸道干燥、便秘。有些孕婦不適應這些東西,如食后胃腸不適大便困難那就勿吃。山楂本品可以開胃消食,甜酸可口頗受有惡心嘔吐的早妊反應孕婦的青睞,現已證明山楂有興奮子宮作用,促使子宮收縮,若大量食用山楂,食后可能導致流產

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