网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

準媽媽必知:孕期會發生變化的身體部位

編輯:luxinhua

  皮膚:有些女性懷孕后皮膚更加光滑細膩,但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑,還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀,但日曬加重癥狀,因此孕婦尤其要注意防曬。另外,皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋,預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜,增加皮膚彈性。

  腹部:懷孕后,腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離,分別向身體兩側伸長,以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時,66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象,此分離不會引起疼痛,個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩后,腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏,適宜的運動能幫助其回收。

  臀部:準媽媽的臀部變寬變厚,主要是受孕激素影響,一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差,再加上胎兒的壓力,恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀,還容易導致準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

  手部:受孕激素影響,細胞間積水增加,容易導致上肢,尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈,多余液體的排放受阻,也導致全身水腫。水腫現象在孕期最后4~6周最為明顯,時常舉手按摩有助于減輕腫脹, 一般分娩后5天內會消腫。如果腫得過于厲害,最好咨詢醫生。

  腿部:孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足,影響血液向心臟方向回流,最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。預防的方法是充分飲水,尤其避免長時間保持同一姿勢,如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等,另外,坐下時最好將小腿墊高。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线观看视频黄 | 日韩特黄特色大片免费视频 | 久久国产高清视频 | 欧洲三级在线观看 | 免费国产a国产片高清 | 欧美日本韩国国产 | 日本三级黄视频 | 国产1卡2卡三卡四卡网站 | 日韩免费专区 | 免费大片黄在线现看国语 | 日韩a无吗一区二区三区 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 特级黄色视频毛片 | 农村寡妇一级毛片免费播放 | 中国护士一级毛片免费版本 | 国产在线伊人 | 曰批全过程免费动态图 | 亚欧洲乱码专区视频 | 亚洲综合影院 | 国产国语对白一区二区三区 | 国产三级在线看 | 男女男精品视频网站 | 色综合天天干 | 两性午夜欧美高清做性 | 91精品欧美一区二区综合在线 | 亚洲性片 | 国产欧美综合在线 | 羞羞视频网站免费 | 羞羞人成午夜爽爽影院 | 亚洲黄视频在线观看 | 在线观看国产黄色 | 一区二区三区四区在线视频 | 欧美精品亚洲精品日韩专区 | 老司机午夜精品 | 日本三级全黄三级三级三级口周 | 日韩美毛片 | 特级淫片日本高清视频 | 亚洲午夜小视频 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 91娱乐 | 国产高清一级片 |