网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期準媽媽們上班好還是呆在家好?

編輯:luxinhua

  孕期宅家,可做好當媽準備

  陶園(80后,6個月寶媽)

  “不上班的話,休息得比較好,因為上班會很忙碌,懷孕本來就累,可以有很多的時間來安排。”陶園懷孕后,一直在家休息,且把生活安排得很充實。 

  “懷孕的時候很困,可以想睡就睡,這個時候是寶寶生長的關鍵,一定要保證好的睡眠。”陶園覺得休息好是宅家的第一好處,“還可以去聽胎兒大學,婦幼有,好像蘇北也有。”這些課上,講孕期飲食、運動,還有孕后期的注意事項,特別是講孕后期,寶寶剛出生媽媽需要怎么做。

  “讓我了解孕期各個階段的情況,合理飲食,適當鍛煉,產后不慌張。比方說孕期不能吃那么多,那樣不但自己會長胖,寶寶也會長得很大,不利于順產,也容易得妊娠期綜合征,血糖容易高。” 

  天氣好的時候陶園會出去走走,頻率高點邁小步子走,微微出汗就可以了,這個有利于順產,“當時胎兒大學的醫生是這么說的,不過結合個人情況,如果腹部出現收緊狀況,這個時候就要注意休息一下了,因為走得太快,會引起宮縮。”     

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日亚毛片免费乱码不卡一区 | 日韩免费小视频 | 久久的色偷偷 | 午夜成年视频 | 天天夜夜狠狠一区二区三区 | 一个人看的高清www视频免费 | 亚洲十八精品网站 | 午夜香蕉网 | 欧美成人剧情中文字幕 | 蝌蚪网在线观看 | 国产一级特黄aa大片软件 | 国产精品午夜高清在线观看 | 午夜湿 | 国内小情侣一二三区在线视频 | 国产成人精品一区二区三在线观看 | 精品欧美一区二区三区精品久久 | 亚洲宗合 | 天天干干干干 | 就操在线 | 成人免费黄色网 | 国产黄色在线播放 | 999精品国产 | 看全色黄大色黄大片 视 | 毛片基地免费视频a | 欧美日韩亚洲无线码在线观看 | 国产精品久久久尹人香蕉 | 新神榜哪吒重生免费高清观看 | 欧美free性秘书xxxxhd | 色在线观看视频 | 精品国产免费第一区二区 | 天天摸天天爽视频69视频 | 日韩一区二区三区免费 | 一级毛片牲交大片 | 国产在线视频国产永久视频 | 成人国产综合 | 国产免费又爽又黄又刺激的视频 | 欧美在线日韩在线 | 欧美国产在线观看 | chinese老妇videos| 日韩欧美片| 一个人看的视频免费观看www |