网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期準媽媽們上班好還是呆在家好?

編輯:luxinhua

  孕期宅家,可做好當媽準備

  陶園(80后,6個月寶媽)

  “不上班的話,休息得比較好,因為上班會很忙碌,懷孕本來就累,可以有很多的時間來安排。”陶園懷孕后,一直在家休息,且把生活安排得很充實。 

  “懷孕的時候很困,可以想睡就睡,這個時候是寶寶生長的關鍵,一定要保證好的睡眠。”陶園覺得休息好是宅家的第一好處,“還可以去聽胎兒大學,婦幼有,好像蘇北也有。”這些課上,講孕期飲食、運動,還有孕后期的注意事項,特別是講孕后期,寶寶剛出生媽媽需要怎么做。

  “讓我了解孕期各個階段的情況,合理飲食,適當鍛煉,產后不慌張。比方說孕期不能吃那么多,那樣不但自己會長胖,寶寶也會長得很大,不利于順產,也容易得妊娠期綜合征,血糖容易高。” 

  天氣好的時候陶園會出去走走,頻率高點邁小步子走,微微出汗就可以了,這個有利于順產,“當時胎兒大學的醫生是這么說的,不過結合個人情況,如果腹部出現收緊狀況,這個時候就要注意休息一下了,因為走得太快,會引起宮縮。”     

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美影院一区 | 欧美日韩一道本 | 羞羞视频免费观 | 最近中文字幕高清字幕 | 天天做天天爱天天一爽一毛片 | h国产在线观看 | 欧美日韩亚洲第一页 | 国产第一亚洲 | 91在线免费视频观看 | 中文字幕在线免费播放 | 亚洲精品动漫在线 | 夜夜骑天天干 | 91av中文字幕| 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 国产视频网站在线观看 | 91精品国产自产91精品 | tk中国丝袜丨vk | 又爽又黄又紧的免费视频 | 视频在线你懂的 | 日一区二区 | 国产99re在线观看只有精品 | 毛片免费毛片一级jjj毛片 | 狠狠色狠狠色综合久久一 | 天天插天天操天天射 | 日本久久精品视频 | 人人爱天天做夜夜爽88 | 欧美综合自拍亚洲综合图自拍 | 亚洲国产片在线观看 | 中文字幕国产视频 | 国产男女爽爽爽免费视频 | 免费大黄 | 国产全黄三级国产全黄三级书 | 午夜影院日韩 | 欧美日韩一区二区亚洲 | 91高清国产经典在线观看 | 欧美精品1区 | 9久9久女女热精品视频免费观看 | 日本欧美高清全视频 | 草草视频免费看 | a级在线观看 | 欧美日韩中文一区二区三区 |