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當心可樂成為孩子牙齒的甜蜜殺手

編輯:chenxiaoxia

 
多嘗試健康飲品

  比可樂好喝得多的飲品

  自制美味營養果汁,助寶寶成長

  自制果汁完全可以作為寶寶的常備飲料。新鮮水果中大多含豐富的維生素C、果酸、維生素 B1、維生素B2、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等,寶寶每日喝適量的果汁有利于增進消化,補充母乳、牛奶中維生素的不足,增加抵抗力,促進生長發育,還可以預防壞血病等疾病。比商場里賣的濃縮果汁健康安全很多。

  孩子常喝豆奶好處多多

  1、適合肥胖寶寶食用

  對肥胖寶寶來說,喝豆奶比喝牛奶更有利健康,因為大豆血糖指數為15%,而牛奶為30%。但如果寶寶正處于生長發育期,對脂肪的需求量還很大,因此,仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝,最好的做法是牛奶和豆奶都喝。

  2、適合對乳糖過敏的寶寶食用

  牛奶含乳糖,在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖,而豆奶所含的寡糖,會被人體100%的吸收利用。

  3、可以增強寶寶抵抗力

  豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,這些物質具有增強寶寶免疫力的功能,另外,豆奶里還含有5種抗癌物質,能起到一定的抗癌作用。

  小編總結:多給孩子嘗試一些更加健康的飲品,別讓孩子對可樂產生了依賴,這樣才能保證孩子健康成長哦!

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