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產(chǎn)后大戰(zhàn)脫發(fā) 新媽咪應(yīng)該注意什么

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  2、精神焦慮、身體疲乏。產(chǎn)后,小寶寶的降生帶給家庭無(wú)線喜悅的同時(shí),也讓新手媽媽們措手不及。照顧日夜顛倒的寶寶,擔(dān)心寶寶出現(xiàn)什么病癥等都會(huì)加深產(chǎn)婦的焦慮程度。再加上產(chǎn)婦身體虛弱,勞心勞力,也會(huì)引起產(chǎn)后脫發(fā)

  3、營(yíng)養(yǎng)攝入單一。有些新手媽媽為了恢復(fù)孕前苗條的身材,會(huì)采取節(jié)食的方法,有的甚至只吃青菜,不吃主食。因?yàn)閼言猩訉?duì)人體消耗極大,再不管后果節(jié)食,就很容易引起身體不適,脫發(fā)就是表現(xiàn)之一。


產(chǎn)后護(hù)發(fā)

  保衛(wèi)秀發(fā)——秀發(fā)的“新生”期

  1、應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多食新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等。

  2、選用性質(zhì)溫和,適合自己的洗發(fā)用品,定期清洗頭發(fā)。洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長(zhǎng)方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面用力搓洗。

  3、經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝,加速新發(fā)的生長(zhǎng)。

  產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象,如不嚴(yán)重的話,無(wú)須特殊治療,通常在半年至9個(gè)月時(shí)間內(nèi)會(huì)自行停止并逐漸恢復(fù);如脫發(fā)嚴(yán)重的話,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素等藥物。

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