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加重分娩疼痛的因素都有哪些

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 123懷孕網(wǎng)

  分娩疼痛在所難免,于是很多人都會(huì)想方設(shè)法減輕分娩疼痛,有些因素會(huì)加重分娩疼痛,孕婦需要提前知道。


加重分娩疼痛的因素都有哪些

  1、孤獨(dú)。在分娩的過程中,產(chǎn)婦往往希望有人在身邊陪伴,在精神上支持和鼓勵(lì)你,這樣可減輕疼痛感。很多醫(yī)院都允許產(chǎn)婦在生產(chǎn)是有親人陪伴在身邊,但只允許一人。孕婦可在生產(chǎn)前跟家人商量好由誰陪伴。

  2、心情緊張或急躁。出現(xiàn)宮縮陣痛時(shí)不要太過緊張,應(yīng)沉著,要學(xué)會(huì)慢而深的呼吸,疼痛就會(huì)減輕很多。在宮縮間歇期間盡量放松精神,不要想著宮縮發(fā)生時(shí)的疼痛和不適,產(chǎn)婦可多聽聽歌、看看電影,或想象寶貝出生后的模樣,這樣轉(zhuǎn)移注意力可有效麻木疼痛感。

  3、過度疲勞。到了懷孕晚期,要特別注意休息,特別是臨產(chǎn)前幾天,出現(xiàn)宮縮時(shí)要冷靜對待,千萬不要亂喊亂叫。

  4、對分娩無知。分娩前可多多閱讀分娩知識(shí)這方面的書籍,參加孕婦分娩學(xué)習(xí)班。等你對分娩有一定的了解后,就不會(huì)對分娩產(chǎn)生誤解,分娩時(shí)也能較好地和醫(yī)生配合,減輕分娩疼痛。

  5、怕痛。怕痛,是很多女性畏懼自然分娩的主要原因,但是,如果你越怕痛,精神越緊張,疼痛感就會(huì)越強(qiáng)。不經(jīng)歷宮縮的疼痛,哪能感受做母親的偉大?

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