“快時代”不要將焦躁情緒傳遞給孩子

　　活動現場，廣州市中學生報《紅姐姐信箱》主編楊紅讓學生和家長玩一個心理游戲，閉上眼睛感受3分鐘，觀察表明，80%以上參與者在沒到3分鐘時就睜開了眼睛。

　　“大家是不是覺得每天父母和老師都在不停地催促你們？”楊紅的問題一提出，現場小學生紛紛回應。“是啊，每天早上聽到老媽不停地催快點，快點，要遲到了，在學校每天都被老師催快交作業，快排隊，晚上回家還要繼續被催快寫作業，快洗澡，快練琴，煩死了”。

　　楊紅認為，現在處于一個“快時代”，大家都很忙，“忙”字的結構就是“心亡”，大人在忙的同時，會把焦慮、焦躁的情緒傳遞給小孩。

　　楊紅建議，家長可利用周末，多陪小孩去公園看看花開和落葉的過程，有條件的還可以在家養養小動物，陪小孩一起觀察動物成長的過程，和小孩一起養成耐性，放松心情。

　　網絡安全 學生自制很重要

　　“我們小學生平時上網，學習、查閱資料比較少，聊天、玩游戲倒是很多。這樣很容易受到網絡上不良信息的影響，也會影響學習。那我們應該怎么去用好網絡呢？”小秋提出了自己關心的網絡安全問題。

　　“首先小朋友要在父母的幫助下學會區分網絡和游戲內容，知道哪些有益，哪些有害。學會自我控制，盡量不去接觸無益的網站，不去接觸含有暴力血腥傾向的游戲；再次，盡量縮短上網游戲時間，一般來說一次上網時間不能超過30分鐘，超過時間就要自覺暫停休息，否則一來影響大腦休息，二來影響身體及骨骼正常發育成長。”劉靜現場解答說，網絡信息良莠不齊，家長和老師在幫助小學生過濾不健康信息時，同學們自我調控能力尤為重要。

　　當得知現場的小學生絕大部分都已開通QQ,且經常使用時，劉靜提醒說，“同學們在使用QQ等聊天工具時，應該結識生活中自己熟悉的實名網友，且不宜透露家庭住址、家庭經濟情況等私密信息。”