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月子期間新媽媽更加需要對牙齒細心護理

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  3、新媽媽刷牙的方法

  不能“橫沖直撞”,要用豎刷法,順序應從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。

  產婦在月子期間不僅要刷牙,還要認真刷牙。在一些發達國家,坐月子的婦女不但刷牙,還洗澡、游泳,身體恢復得很快。如果有條件,產婦最好在分娩兩個月后到醫院做一次口腔健康檢查,聽牙醫的建議,保持口腔健康。

  不宜平臥

      手術后麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,故應采取側臥位,使身體和床成20-30度角, 將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

  不宜靜臥

      術后知覺恢復后,就應該進行肢體活動,24小時后應該練習翻身、坐起,并下床慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,盡早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。


產后有何禁忌

  不宜過飽

      剖腹手術后,腸蠕動相對減慢,如多食會使腸內代謝物增多,在腸道滯留時間延長,這不僅可造成便秘,而且產氣增多,腹壓增高,不利于康復。所以,術后6小時內應禁食, 以后逐步增加食量。

  少食魚類

      據研究,魚類含一種有機酸物質,它有抑制血小板凝集的作用,不利手術后的止血及傷口愈合。

  及時排便

      剖腹產后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿潴留和大便秘結,故術后產婦應按平時習慣及時大小便。

  嚴防感冒

      感冒咳嗽可影響傷口愈口,劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。另外,要確保腹部切口及會陰部清潔,發癢時不要搔抓,更不要用不潔凈的物品擦洗。

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